Per Gino Calderón
Avui dia hi ha moltes teràpies i consells que ens poden ajudar a equilibrar la freqüència indi i vidre dels nostres infants i joves, només cal observa'ls, acceptar-los i comprendre'ls, hi ha indis que són tranquils i no es necessita calmar o relaxar-los, només requereixen d' afecte i ajuda per a canalitzar-i guiar-los, però, els indi que tendeixen a ser actius o hiperactius requereixen de més paciència dels adults ia ells se'ls pot ajudar amb tècniques de relaxació en forma directa o indirecta com pot ser l'ús de la música de els grans compositors, especialment de Mozart, la música anomenada New Age. Utilitzant petites dosis de Flors del Dr. Bach, aromatitzant l'ambient amb essències naturals, energizando petits vidres i millorant la nostra alimentació cap a una menjar sa.
MUSICOTERÀPIA
Juliette Alvin (1967), una de les pioneres d'aquesta especialitat científica, la defineix com "L'ús dosificat de la música en el tractament, rehabilitació, educació i ensinistrament d'adults i nens que pateixen trastorns d'atenció, hiperactivitat i emocionals".
Per a altres autors, la Musicoteràpia té un veritable sentit psicoanalític i l'emmarquen en la mesura del psicoterapèutic d'inspiració psicoanalítica, que enquadra entre les psicoteràpies de curta durada i d'activació. Estudia el complex so ésser humà en un enfocament diagnòstic i l'utilitza per a fins terapèutics, sigui aquest so musical o no.
La musicoteràpia és l'ús de la música per millorar el funcionament físic, psicològic, intel·lectual o social de persones que tenen problemes de salut o educatius.
La musicoteràpia s'usa amb nens, amb adults i persones de la tercera edat amb diferents problemes físics, emocionals, intel·lectuals o socials
També s'empra amb persones que no estan malaltes o que no tenen algun problema per millorar el benestar personal, per a desenvolupar la creativitat, millorar l'aprenentatge per millorar les relacions interpersonals i per al maneig de l'estrès.
En els nens es fa servir per millorar l'autoestima, l'atenció i concentració, la coordinació l'aprenentatge i la socialització entre d'altres.
REFERÈNCIA: Bruscia, KE. Defining Music Therapy, NH: Barcelona Publishers, 1998
LES FLORS DE BACH
És un mètode simple i natural de curar a través de la utilització de certes flors silvestres. Els remeis, que tracten més els desordres de personalitat del pacient que la condició física individual, van ser descoberts pel Dr. Edward Bach en els anys 30.
L'home sempre ha fet ús de la medicina herbari i, fins fa alguns anys, tots els productes farmacèutics es preparaven a partir de substàncies naturals. Els remeis de Bach, però, no utilitzen la matèria física de la planta sinó l'energia essencial que es troba continguda en la flor.
El Dr. Edward Bach (18861936), metge, bacteriòleg, homeòpata i investigador, va trobar en els remeis florals, una forma de teràpia de gran eficàcia. Se'l considera el fundador de la teràpia floral, però només als seus 38 essències florals se'ls criden Flors de Bach.
Edward Bach definia a la malaltia com un desequilibri emocional que es produeix en el camp energètic de l'ésser viu. Si aquest desequilibri continua per cert temps sense tractament, es produeix la malaltia en el cos físic. Escrivint-li a un col·lega definia: "la malaltia és una mena de consolidació d'una actitud mental i només cal tractar aquesta actitud mental i la malaltia desapareixerà".
Qualsevol persona pot prendre les Flors de Bach. No es contraposen a altres medicaments o teràpies. S'han trobat magnífics resultats en persones de qualsevol edat, incloent nadons en edat de lactància, nens, persones d'edat avançada i nadons. És especialment recomanable per a nadons, que necessiten adaptar-se al canvi d'ambient.
El Dr Edward Bach va establir que les emocions desequilibrades, poden classificar-se per al seu estudi en 7 grups de Flors de Bach, els quals es presenten en forma esquematitzada a continuació:
Grup I. Per tractar els temors
Grup II. Per tractar la incertesa
Grup III. Per tractar el desinterès en l'actual
Grup IV. Per tractar les manifestacions de la solitud
Grup V. Per tractar la susceptibilitat a les influències i opinions dels altres
Grup VI. Per tractar la desesperació i l'abatiment
Grup VII. Per tractar a aquells que pateixen pels altres
És una teràpia fiable?
La teràpia floral del Dr. Bach, s'aplica des de fa 60 anys. Existeix molta experiència en el seu ús, així com nombroses publicacions que avalen el seu resultat.
El 1983 l'OMS (Organització Mundial de la Salut) va publicar un estudi dirigit a les administracions sanitàries dels seus estats membres, recomanant explícitament la teràpia de Bach ( "medicine traditionelle et couvertere donis SOINS de santé". OMS. Genève. 1983. pg. 162)
L'ALIMENTACIÓ SANA
Tot el menjar que vostè ingereix està plena d'energia vital. Aliments diversos contenen combinacions energètiques diferents. Això implica que quan vostè consumeix aliments, absorbeix l'energia present en el menjar. Si aquesta energia és la que el seu camp aural necessita, ajudarà al seu cos ia la seva salut. Si l'energia que contenen els aliments que pren no és la que el seu camp necessita, interferirà en la seva salut.
La sucre blanca i els seus afins com els caramels, gasoses, gelats, ha de ser reduïda o eliminada de la dieta dels nens hiperactius.
Els dos investigadors principals que sé que han estudiat l'energia vital que conté el nostre menjar són el cèlebre Michio Kushi, que va desenvolupar la macrobiòtica, i la doctora Hazel Parcel·les, un metge naturòpata d'Albuquerque, Nou Mèxic, que va estudiar l'energia vital en aliments desenvolupats orgànicament comparada amb l'energia vital en aliments tractats amb pesticides.
Els aliments frescos i produïts d'una manera natural contenen sempre una energia més elevada que els aliments contaminats per pesticides. El menjar orgànica conté els índexs vibratoris d'energia vital que ens cal per a la salut. El menjar orgànica és saludable no només perquè manté el model energètic normal dels productes, sinó també perquè manté una intensitat i un índex de vibració prou alt per sostenir la vida. Així mateix, conté més nutrients naturals, com vitamines i minerals.
Les fruites i verdures crues subministren oligoelements i enzims vius que són potents catalitzadors de la sang.
Hi ha factors que afecten l'energia dels aliments. Per exemple, quan es sacrifiquen animals terroritzats, la seva aura adopta la configuració energètica del terror. L'aura del terror, que és d'un blanc grisceo amb puntes abruptes, passa llavors a les persones que consumeixen aquests aliments. Aquestes han d'eliminar l'energia del terror del seu camp.
Per mantenir l'energia de la carn neta i sincronitzada amb les energies terrestres, els nadius americans prenien noms la carn que necessitaven consumir. El feien amb respecte i gratitud. En les seves cerimònies, pedan permís per rebre la nutrici dels animals que es disponan a caçar i matar.
Les vitamines i els minerals sinttics no tenen el camp energètic normal de les vitamines i minerals naturals que el seu camp d'energia requereix. En conseqüència, la ingestin de vitamines i minerals sinttics no satisfar necessàriament les necessitats del seu camp energètic.
Els seus hbits alimentaris i la seva aura
Procuri menjar quan senti fam. Quan un camp no rep tots els tipus d'energia que necessita o quan no disposa d'aliment, el camp energètic s'esgota en gran mesura. Com ms persisteixi la fam, ms es debilita el camp. Aquest estar esgotat
Menjar en excés, d'altra banda, pot provocar que les vibracions d'un camp disminueixin, i la persona accedeix a una depresin. L'aura de l'excés de menjar té un aspecte fosc i viscós. Est plena de toxines.
Quan vostè no beu quan deu, el seu camp energètic comença a contreure. Al cap de molt temps de passar set, comença a estar trencadís. Si la seva set persisteix i es produeix la deshidrataci seu camp aural començar a esmicolar.
Consumeixi sols aliments de cultiu biolgic
El seu camp energètic ser més fort, i posseir un índex de vibraci prou alt com per sostenir i millorar la seva vida. Si no pot aconseguir aliments dc cultiu biolgic. Esculli aliments no transformats. Si compra menjar envasat, llegiu les etiquetes per comprovar qu li han afegit en el procés de transformació. Beure sols aigua de font, en ampolla de vidre, o consgase un bon sistema de filtraci d'aigua.
La seva dieta hauria de consistir majoritàriament en cereals sencers, amanides i verdures de cultiu biolgic i fresques de temporada. Això implica ms verdures amb arrels a l'hivern per sincronitzar-se amb les energies terrenals de l'hivern. Tamb pot consumir peix fresc, carn magra de procedència biolgica, com la del pit de gall dindi o de pollastre, i algunes altres classes de carn com la de xai, segons les necessitats del seu cos. Procureu amanir les seves amanides amb olis poliinsaturats premsats en fred. Alguns estudis han demostrat que determinats olis, com l'oli d'fetge de bacallà i el de llinosa, redueixen el nivell de colesterol a la sang. En mai, són rics en vitamina A. Podrà incorporar-los a la seva dieta.
Opti pels cereals sencers preferiblement al pa i la pasta. Els cereals sencers conserven l'energia vital molt ms temps que la farina. Una bona idea és barrejar cereals, Mazy mongetes per completar una dieta rica en protenes. Les mongetes seques han de coure a foc lent durant una bona estona perquè siguin msfciles de digerir. Molta gent té dificultats per digerir la soja. Si acumula gasos desprs de menjar mongetes, vol dir que no ha paït el menjar per complet. Elimnelas de la seva dieta fins que se senti més fort. Proveu el tofu. Està ja parcialment digerit per al seu consum.
Compra només nous fresques i deseu a la nevera. Quan es tornen ràncies, resulten molt difícils de digerir i és millor no menjar-les. Recordeu que les nous són riques en greixos, per la qual cosa s'ha d'assegurar que li convenen. No les consumeixi en excés.
Què no menjar
Elimineu tots els aliments que continguin conservants o altres additius químics, ja que el seu índex vibratori no suporta la vida. Mantingui la seva dieta baixa en aliments que tinguin greixos, colesterol, sucre, sal i derivats làctics; baixa en aliments àcids com els tomàquets; i baixa en aliments que continguin estimulants, com el cafè i la xocolata. Els productes lactis i de vegades el blat tendeixen a produir mucositats en l'organisme. Li suggereixo que limiti la seva ingestió de lactis a una proporció molt baixa o nul·la. Al mercat actual hi ha molts productes lactis sense greix i amb un nivell reduït de lactosa. Potser vulgui provar-los. Moltes persones tenen reaccions negatives a la belladona, com en el cas de les albergínies i els pebrots verds.
Combinacions d'aliments
Els cereals i les verdures es combinen molt bé. En general, podem dir que les fècules i les verdures casen bé. El mateix que les proteïnes i les verdures, com la carn amb verdures o nous amb verdures. L'oli i les verdures amb fulles o l'oli amb fruites àcides o subácidas es digereixen bé junts. Però e1 oli amb fruites dolces com els plàtans o dàtils no són una combinació recomanable. Recordeu que l'oli retarda la digestió. Algunes combinacions que resulten difícils de digerir són les proteïnes amb fècules (carn amb patates), oli amb fècules o fruites amb fècules. Coma meló sol, i esperi un parell d'hores abans d'ingerir una altra cosa. Qualsevol fruita constitueix un dinar excel·lent. És millor prendre fruita sola, igual que els sucs de fruites. Si pren suc al matí, faci-ho res més aixecar-se. Espereu de mitja hora a una hora abans d'esmorzar.
Beure les aigües de la vida
L'aigua és molt important per a la nostra salut. L'aigua és el vehicle que porta tots els nutrients a les cèl·lules, inclòs l'oxigen. Ni tan sols podem respirar sense aigua. El cervell humà es compon de més del 90% d'aigua, ye1 cos és aigua en un 70% com a mínim. Fins i tot els ossos contenen aigua en un 60%. Per tal com el nostre cos està majoritàriament constituït per aigua, el tipus d'aigua que bevem té una gran influència en el nostre benestar. És el caràcter dissolvent de l'aigua el que li permet exerceixen les seves funcions en els organismes vius. Determinats minerals d'aquesta aigua especial alteren tant l'estructura de l'aigua, que aquesta recorda molt a la que es troba en les cèl·lules de les fruites i verdures vives.
