Divendres a la nit. Tomàs Cubelli, mig melé de Los Pumas i atleta de Red Bull, arma la seva pròpia prèvia. No hi ha bolig ni rostit en aquesta escena. Hi ha en canvi, una classe de ioga a l'Athletic Club de Belgrano. Els seus companys no són precisament esportistes d'alt rendiment sinó jubilats saludables i noies contemplatives, però ell no podria estar més còmode. Va aterrar en aquest lloc buscant combatre els dolors de cintura, causats per la important càrrega que utilitza per entrenar amb la selecció nacional de rugbi. El seu kinesiòleg li va demanar que incorporés la disciplina a la seva rutina i ell va decidir intentar-ho. Si hi ha alguna cosa que va arribar tenint en clar, era com utilitzar els seus músculs. No obstant això, es va ser sorprès.
"Semblava un acudit, no podia ni seure en certes posicions, tot el treball de força que vaig fer aquests anys havia condicionat molt la meva elongació i elasticitat. Algunes velletes tenien més flexibilitat que jo ", explica entre rialles. Acostumat als desafiaments, no li va costar molt entendre quin seria aquest. "No és un esport competitiu, la lluita seria amb mi mateix. Aquí has de ser humil, trobar-te amb les teves limitacions i treballar-les d'una altra manera, amb temps ", explica.
Tomi aprofundeix: "vaig descobrir el meu cos des d'un altre costat. Em vaig trobar amb dolors i músculs amb els quals no estava connectat, vaig començar a moure, a posar-los en acció i això em va millorar en la pista ", assegura. Avui, ell troba a la calma del ioga, la consciència corporal que la immediatesa i brutalitat del rugbi anul·la. Per això el va convertir en part de la seva rutina de divendres. "És la meva manera de treure el pes de la setmana del cos. Aquí sota i estic a punt per enfrontar partits si n'hi ha o gaudir el temps lliure si em toca, és un cable a terra ", resumeix.
Com Tomi, molts esportistes d'elit van decidir incorporar als seus entrenaments altre tipus d'activitat física més tranquil·la però no menys intensa i, fonamentalment, enfocada a aconseguir concentració i calma mental. La tennista Maria Xarapova i el basquetbolista Shaquille O'Neal, van ser dels primers a detectar la funcionalitat de l'activitat per als seus rendiments. Progressivament, el món descobriria en el ioga un aliat decisiu per a la recuperació de lesions greus d'esportistes. Aquest va ser el cas del basquetbolista LeBron James va patir una greu lesió jugant per a la NBA i serà, tal com es va anunciar recentment, part de la rutina de rehabitiación de Neymar després de la lesió soferta en l'últim Mundial. A més de Cubelli, a nivell local també hi ha exponents contundents.
El seleccionat nacional de bàsquet, el representant nacional de navegació a vela en els pròxims Jocs Olímpics, Santiago Lange, i alguns dels maratonistas més destacats són part de les files ioguis. Ells no són els únics ni els primers. Des de fa tres dècades, la disciplina ve guanyant adeptes al nostre país. Però la seva història està lluny d'haver començat fa tan sols trenta anys
El llegat d'Indra. No seria exagerat parlar de Buenos Aires com la capital llatinoamericana de l'autoexploració. Molt abans que Freud llancés al món la seva teoria psicoanalítica i que es convertissin en part de les converses més freqüents en cafecitos porteños, alguns mestres de ioga ja havien desembarcat en aquestes terres. Ho van fer tot just començat el segle XX per difondre una disciplina que barrejava l'hinduisme amb una sèrie de postures físiques. Probablement, en aquells dies, el seu enorme grau d'abstracció i la complexa barreja d'espiritualitat, disciplina física, higiene alimentària i control mental, van ser un combo massa difícil d'assimilar.
Tot i caldria esperar almenys 80 anys d'exploracions racionals i lectures psicològiques perquè alguns cercles, els més intel·lectuals i internacionals de la ciutat, van treure el cap a un nou motor de recerca espiritual. Segons explica una referent en el tema, Miryam Vieyto, directora del Centre Argentí de Ioga, molts van decidir complementar l'exacerbada racionalització occidental amb una cosa que veiés més enllà. Just en aquell moment, va aterrar a la ciutat la persona indicada.
En 1982, una deixebla del respectat iogui Sri Tirumalai Krishnamacharya, i la primera professora oriental de ioga, va arribar a Buenos Aires. Indra Devi no venia sola: la precedia una fama internacional adquirida gràcies al món hollywoodense, que assistia a classes a la seva escola de Los Angeles.
Conscient de la voluntat d'introspecció porteña, Devi va aterrar directe per esdevenir la presidenta de la Federació Internacional de Ioga des d'on va guiar el procés d'expansió. En els següents anys, el procés d'occidentalització a les nostres terres va començar amb certa secularització: es va aclarir (tot i que no es va buidar) de contingut hinduista per donar-li una connotació espiritual més general.
Aquesta mutació va ser especialment clara al nostre país durant la dictadura militar dels '70, moment en què per poder seguir practicant-se, havia de presentar molt més com un conjunt de sabers terapèutics que com una pràctica espiritual. Es van deixar de banda les espelmes, els mantres en veu alta i les rondes de meditació. La discreció va prendre l'escena. Aquest procés va coincidir amb el que va succeir en el panorama internacional.
Per tornar-se més comprensible, entre el '86 i el '89 es comença a parlar d'un ioga científic, els beneficis físics estaven mèdicament comprovats i professionalment recomanats. Lluny de ser sectari, es va començar a prescriure com a pràctica mèdica, més enllà de les creences religioses de cada persona. Els beneficis d'una ment clara, un cos àgil i emocions equilibrades es van convertir en accessibles a qualsevol ment oberta que estigués disposada a anar per elles.
Temps de canvi. Un d'ells va ser l'ex gerent de Techint, Julio Aguirre. l va ser un dels que va respondre a l'anomenat new age d'hora, tot just començada la dcada del 80 quan es va enamorar de la seva dona, una argentina educada a Europa que era frrea practicant . El meu món era molt formal, molt estressant. I ella semblava estar en un núvol, sempre contenta, sempre amb una actitud molt especial. No vaig poder evitar sentir-me intrigat i em vaig posar a estudiar amb ella, resumeix. El que va trobar va ser una altra manera de connectar-me amb la realitat, cosa que vaig mantenir a través dels anys, estudiant amb diferents professores, fins que va arribar un moment que em va tornar ms necessari que mai, assenyala.
Aquest moment va venir dues dcades desprs quan, després d'aconseguir importants llocs en gegants energtics com Atucha, Salt Gran, Yacyret i de desempearse al Banc Interamericà de Desenvolupament, va decidir replantejar el seu rumb personal. Senta que el que feia no em omplia. Estava per complir 50 anys, i em planti moltes coses, entre elles, cmo anar més profund en la pràctica del ioga, explica.
Juliol decidir llavors internar en un Ashram (monestir hind). Era a Bahames però no tenia res de paradisaco aquest lloc, era tot molt auster i les nostres activitats consisteixin en aixecar-nos a les quatre de la matinada a meditar. A les dues setmanes, de tanta calma, em agarr un atac de pnico però va aconseguir quedar-me els 40 dies necessaris per aprendre msi ah volv convençut que la meva vida tingues a canviar, explica. I va canviar.
Quan regres al país, a Julio el va rebre la notícia que el corralito fava agafat gran part dels seus estalvis i que moltes empreses estaven reacomodant als seus empleats. Usant la crisi com a oportunitat decidir començar de volta i fundar el seu propi emprenedoria: un que li permetés compartir tot el que havia après. La seva escola Ioga per a empreses es convertira en especialista en dissenyar maneres d'incorporar rutines ms saludables i en el futur ell mateix donarà classes personals en firmes com ICBC, Procter & Gamble i Standard Bank. Crec que cada vegada més empreses entenen que els empleats són molt ms que nombres i que cal cuidar-los com a persones, no sols perquè rendeixin millor, sinó perquè siguin m s feliços, conclou.
La dissenyadora de moda Maureene Dinar practica ioga des dels 11 anys. i va trobar en l'ensenyament d'aquesta disciplina el seu primer treball.
Per a tots. No només adults sobre- exigits troben en el ioga un recés. De la mà de pares oberts, els més nois també arriben a la classe gràcies a pares que busquen revelar de petits la sensació d ' "estar en eix". Karina Popovsky, professora del Centre Eclipse, el defineix d'aquesta manera: "És molt important que els nois aprenguin a prendre dimensió que el seu cos no és només el que veuen, que la respiració i els pensaments també influeixen en el benestar". Ansietats, inseguretats, problemes de sociabilització o concentració, tots aquests ítems poden ser tractats entre asanes i mantres, tot i que encara no estan formades idees clares sobre l'espiritualitat i li energia. "Poques coses provinents de la cultura oriental van tenir tanta repercussió per aquests costats com el ioga. No és una moda passatgera, és un enriquiment que vam ser savis en abraçar. Per això dura i per això es quedarà ", conclou Miryam Vieyto.
Glossari iogui
Asana: Postura que el cos adopta en el ioga.
Ashram: Ermita, casa o habitatge comunal, on s'impartien els ensenyaments espirituals per un guru als seus alumnes.
Ayurveda: Un dels dos sistemes tradicionals de medicina de l'Índia.
Chakra: Els centres psico-energètics del cos subtil. Hi ha set chakras en el cos.
Guru: La síl·laba Gu significa "llum", i el Ru vol dir "el destructor de la foscor". El il·luminador: un que porta (a la llum de) la saviesa
Mantra: Un so divinament carregat; expressions verbals o no verbals que uneixen la subconsciència, la consciència, i la superconciencia.
Per: Denise Tempone
font: http://7dias.infonews.com
Ioga, la nova moda que van triar els esportistes
