Taula de continguts amagar 1 Qu és la Algoteràpia 2 Algoteràpia per a la salut i la esttica 3 Qu algues s'utilitzen en la algoteràpia? 3.1 Algues blaves 3.2 Algues verdes 3.3 Algues brunes 3.4 Algues vermelles 4 Tractaments de algoteràpia

En el text que ens ocupa aqu, anem a conèixer qu és la Algoteràpia i qu beneficis pot aportar per a la salut, ja que, tot i que se centra principalment en temes esttics, tamb és molt avantatjosa aquesta teràpia alternativa per a problemes diverses.

Qu és la Algoteràpia

La Algoteràpia és una teràpia per al benestar que utilitza les algues marines per tractar problemes esttics, per tamb brinda beneficis per a la salut.

Les algues promouen la eliminaci de toxines, estimulen la circulaci de la sang, per tamb redueixen la fatiga, ajuden a eliminar els dipsits de greix i retarden els smptomes d'envelliment.

L'ús de les algues marines pot ser extern i també es poden utilitzar com a aliment, ja que aporta una gran varietat de nutrients necessaris per al manteniment de la salut.

Algoteràpia per a la salut i l'estètica

Les algues contenen una gran quantitat de nutrients en altes concentracions i per això constitueixen un superaliment. No solament ajuden a millorar les condicions de la pell, sinó que enforteixen el sistema immunitari, mantenen la salut i la vitalitat.

Les algues marines contenen vitamines, proteïnes, aminoàcids, oligoelements i minerals com iode, magnesi, potassi, ferro, seleni, zinc, entre altres.

Aquests elements nutricionals també són absorbits per la nostra pell a través dels porus, proporcionant grans beneficis a nivell estètic.

Les algues tenen propietats hidratants, tonificants i regeneratives. A més, una millora de la circulació sanguínia proporciona molts beneficis a la dermis, desobstrueix els porus i ajuda a tractar la cel·lulitis.

Què algues s'utilitzen en la algoteràpia?

Una de les classificacions de les algues marines és pel seu color. Hi ha quatre colors diferents d'algues i això dependrà dels seus components, així de la profunditat de la mar on van créixer i es van desenvolupar les espècies.

algues blaves

Entre aquest tipus d'algues es troba la espirulina, considerat 01:00 superaliment i especialment recomanat per a l'estimulació i recuperació del sistema immunològic. Aquesta alga conté més de 250 elements diferents, amb un altíssim percentatge de proteïnes.

Les algues blaves per a ús extern hidraten i regeneren la pell.

algues verdes

Existeixen aproximadament unes 7000 classes d'algues verdes diferents i amb característiques diferenciades. Aquest tipus d'algues es troba en aigües continentals i s'empren fonamentalment per a tractaments cosmètics.

algues brunes

Les algues marrons són característiques per la forma i pel seu color. Viuen en aigües temperades o fredes i generalment es troben fixades al fons o adherides a altres algues.

Aquestes algues marines són molt riques en aminoàcids, vitamines i compten amb una gran varietat de minerals.

algues vermelles

Existeixen més de 4000 espècies d'algues vermelles, les que creixen en gairebé tots els mars del món. Una d'aquestes algues, la Delesseria, és molt utilitzada en cosmètica pels innombrables beneficis que proporciona.

Tractaments de algoteràpia

Els tractaments de algoteràpia es consideren teràpies per al benestar, ja que proporcionen una gran varietat de beneficis. L'ús extern de les algues revitalitza la pell, però a més ajuda a solucionar problemes dermatològics i altres relacionats amb la vitalitat i falta d'energia.

La teràpia amb algues ajuda a desintoxicar el cos a través de la pell, a més proporciona oligoelements que rejoveneixen la pell i milloren les condicions dels pacients amb problemes dermatològics.

La millora de la circulació sanguínia té diversos efectes per a la salut, el benestar i la bellesa. Però a més les algues marines ajuden a eliminar els dipòsits de greix, la qual cosa amplia els beneficis des d'un punt de vista integral.

La algoteràpia redueix la fatiga muscular i enforteix el sistema immune, ajudant a prevenir infeccions i malalties i augmentant l'energia i la vitalitat.

Vist en Guia Fitness, per Pedro, redactor de la Germandat Blanca