La Llei del Mirall: El que podem aprendre de nosaltres mateixos a partir dels altres
- 2018
El perdn cau com pluja suau des del cel a la terra. És dues vegades beneït: beneeix a que el dóna i al que el rep.
William Shakespeare
L'any 2006, l'expert en coaching japons Yoshinori Noguchi ens brinda una obra d'autoajuda molt interessant anomenada La Llei del Mirall. En aquesta curta i emotiva història, l recrea el poder que aquesta llei té sobre nosaltres si l'apliquem en el contacte amb els altres. És, de fet, una important eina i molt efectiva per arribar a conèixer aquelles coses de nosaltres que no podem veure a simple vista. I ens ensenya que posant atenció i treballant sobre els nostres propis conflictes podem tanben enfortir la manera en què ens relacionem amb els altres.
Noguchi ens diu en la llei del mirall que cada esdeveniment que es desenvolupa a la realitat són un resultat, ocasionat per una causa que es troba en el nostre interior. Per això, diu, la vida és com un mirall que ens permet identificar-nos com a persona.
Per a aquells interessats, heus aquí l'obra d'aquest gran mestre.
Llei del mirall: La realitat com a reflex del jo
Estem molt acostumats a assenyalar els culpables de la nostra infelicitat. És el meu cap que no em valora, és la meva parella que no m'escolta, és el meu germà que em enveja, etc. Tu ets víctima de la influència que ells tenen sobre tu. I això va generant-un ressentiment que s'acumula amb el temps fins a explotar.
Però això és culpa dels altres.
O no?
Doncs per Noguchi, quan ens enfadem, ho fem amb nosaltres mateixos. Segons l'autor de la llei del mirall, hi ha quatre raons per les quals l'enuig es manifesta en nosaltres.
El que l'enuig ens diu de nosaltres
La primera és la Igualtat. A vegades les actituds contra les que tant reaccionem són comportaments que nosaltres mateixos posseïm. El nostre inconscient no reacciona bé al veure aquesta imatge reflectida en el mirall de la vida. L'enuig és, així, una forma de defensar-se i diferenciar-se d'això que s'està observant.
La segona és la de la Contrarietat. L'autor de la llei del mirall ens diu que igual que es dóna la primera situació, la reacció contrària també ens assenyala la nostra pròpia imatge. Estem tan acostumats a identificar-nos amb algunes actituds que considerem positives, que ens fa enfadar de manera exagerada la conducta contrària. Això es dóna d'aquesta manera perquè qüestiona la identitat que nosaltres mateixos ens hem construït, i això dispara el mecanisme de defensa.
A més, la tercera raó segons la llei del mirall té a veure amb la nostra actitud davant de tercers. Això es dóna quan una actitud que una persona està tenint amb nosaltres ens recorda a la mateixa actitud quan nosaltres la tenim amb una altra persona i això ens desagrada. En aquest cas ens molesta que ens recordin la nostra pròpia mala actitud.
La quarta raó és la Idealització. Com ens diu la llei del mirall, en aquest cas l'enuig es desperta perquè la imatge que el mirall ens torna no coincideix amb la forma en què ens agradaria que les coses siguin. Això ens decep, ens demostra la nostra equivocació i ens obliga a bregar amb la frustració de no arribar a complir amb les nostres expectatives. Ens refusem a acceptar la realitat.
La importància del perdó
La llei del mirall ens parla de la importància de perdonar a aquelles persones a les que guardem rancors al llarg de la nostra vida. Aquell que no pot perdonar viu lligat al passat, i amb el cor ple d'ira cap a una altra persona. D'aquesta forma, mai aconseguirà la pau interior.
D'aquesta manera, perdonar es torna també un acte d'amor amb un mateix.
Ens allibera quan comprenem i acceptem les nostres ferides. Hem, per tant, començar amb perdonar a nosaltres mateixos.
Només d'aquesta manera aconseguirem la felicitat.
Autor: Lucas, redactor de la gran família de HermandadBlanca.org
FONTS:
- 'La Llei del Mirall', de Yoshinori Noguchi
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-ley-del-espejo-la-regla-magica-solucionar-problemas-los-demas/
- https://www.codigonuevo.com/mileniales/perdonar-alguien-usando-ley-espejo
