Hi ha una energia còsmica que anima i impregna tot l'univers i segurament si m'has llegit des que va començar aquesta secció, o fins i tot perquè aquestes interessada en la salut holística, ja sabràs de què es tracta el cos subtil, chakres, i aura. I que tot això no és més que energia pura, en constant canvi i moviment.
Tota la natura tendeix a l'equilibri i som part d'ella per tant és natural en nosaltres voler estar sans i reflectir que estem en ordre. Però com saber que ens cal una neteja d'aura ?, simplement quan ens sentim cansats, estressats o contínuament l'ànim decau, quan les coses més senzilles resulten pesades, quan el que ens envolta, no és més que conflicte i si els teus visites als bars i discoteques són regular.
Molts m'han preguntat de quina manera podem netejar la nostra energia, com evitar que les emocions es surtin de control? etc. Doncs bé, la resposta està en voler treballar. La intenció és més important que la tècnica. Tot aquell que tingui l'actitud correcta pot curar els altres o curar-se a si mateix el problema és que tots volem les coses fàcils, o fins i tot d'un dia per l'altre. Així com ens vam banyar diàriament, així ha de ser el tracte que li donem al nostre sistema energètic.
Quan vaig començar a entendre el perquè de les coses, entri en un conflicte de: "i perquè si jo vull això, obtinc tot el contrari?" "Perquè sempre em toca l'últim, el pitjor, perquè no tinc això i allò? Un remugar per tot, fins que realment vaig veure que el que jo blasfemava atreia més i més del mateix. És difícil creure-ho però és el més lògic que quan més et queixes, és quan més tindràs per queixar-te. És a dir, la nostra aura té la característica si la treballem, de canviar, transmutar, netejar etc.
Però també pot embrutar fàcilment amb l'ajuda dels teus pensaments, de l'ambient que t'envolta, d'altres persones, per esdeveniments o situacions on a part es reacciona, el tipus de treball que fas etc. Per exemple un treball on el que has de fer no t'agrada, ja amb això es genera un desequilibri en tot el teu cos subtil, xacres etc. Si una persona és venedora òbviament haurà de tenir una aura molt més intrusiva i fort, per poder passar per alt els clients, descortesies etc. Una persona sensible i més artística serà infeliç on s'ha de coartar la seva creativitat per seguir a un cap.
Però no em vaig a enfocar en com se't s'embruta l'aura; sinó en com la podem netejar. Com ja he dit hi ha innombrables tècniques, meditacions, exercicis, etc. Però només tu podràs escollir la que més et convingui, la feina NO és només deixar-al terapeuta, metge, ni a l'vident, ni al bruixot, ni a l'sanador, o xaman. El treball és personal, i és diàriament, com quan vas al gimnàs. A la vida he vist persones que desenvolupin músculs d'un dia per l'altre. Tot és qüestió d'esforç, dedicació i sobretot paciència. I amb això et puc dir que una de les maneres més subtils, silencioses, i pràctiques per netejar la teva energia és el IOGA. Però com diu Sharat Rangaswami, "ioga is not for lazy people" "el ioga no és per fluixos", "... and people who wants to feel good has to work for it" "Les persones que volen sentir-se bé han de treballar per això ". Perquè requereix de sacrifici, esforç, dedicació i una vida de pràctica.
Pràcticament el ashtanga que és un ioga més dinàmic requereix de més energia i dedicació però també una fe cega en què el sistema retorna a la vida amb una energia renovada. És un dels sistemes que diu 99% practica 1% teoria, "practice and all is coming" SHARAT AMB ESTUDIANTS EN MYSORE, ÍNDIA Doncs bé el ioga a part de treballar profundament el cos, també requereix treballar profundament el teu interior, la teva energia. Resulta que al netejar existeixen les anomenades crisis de sanació que en paraules senzilles no és més que empitjorar per millorar, et pot donar per plorar, estar més enutjada que l'usual, o entristir, és a dir porta les emocions com si de veritat estiguessis passant per canvis hormonals.
Però això no vol dir que et quedis així, això passa, canvia i millores. En el ioga en moure el teu cos físic no només estires i contorsionas, sinó que exprimes els músculs on s'allotgen les toxines. I com toxines a part del que consumim són les emocions i esdeveniments traumàtics que per no saber on anar-s'allotgen en algun lloc del nostre ésser, ja sigui cos físic, mental, emocional, etc. i com no estem separats; en moure el fsic tanben mous els altres cossos.
(El ioga silenciosament fa la seva feina perquè va posant en el camí la següent missi) Per exemple esdeveniments que t'hagin marcat en la teva vida podran remoure amb el córrer dels dies, però tot est bé. Vas per bon camí, i una teràpia sempre et porta a una altra, si ests fent ioga, et sentirs atrada per la meditacin, Pranayama (control de la respiraci) indiscutiblement interioritzar ser des del moment en què decideixis fer un pas a despertar, a estar bé o voler viure millor. Imagnate que som com una ceba amb muchsimas capes i cada capa és un tema en la teva vida, que cal treballar, una capa et porta a una altra ms profunda Mai es deixa d'aprendre, ni de curar. I em preguntaven quan un acaba de curar? Hi ha moments en què pots tenir un procés de asimilacin sigui de no moure tant l'energia emocional, per desprs tornar a reprendre les sessions, és a dir amb relaci alguna teràpia espec fica. Pel que fa a les meditacions o visualitzacions són DIÀRIES. Netejar l'energia és com el vestir-te o menjar, a molts els dóna fluixesa fins i tot seure en silenci a respirar i només concentrar-te en això.
No requereixen de res ms; ni de tcniques tan sofisticades, el rstico el bàsic al que tota teràpia busca portar-te és que silenciïs teu interior. Per curar-nos hem de trobar l'arrel del problema i no tractar solament el cos fsic. L'ús de visualitzacions i afirmacions pot fer que la ment es concentri en el positiu, substituint les creences i comportaments negatius.
Cada un de nosaltres som responsables de la nostra curació, aix com tamb som els únics responsables de la nostra manca de harmonia. La neteja de l'aura pot alleujar molèsties, facilitar la respiraci, alleujar la fatiga, reduir l'estrès, ens allunya de tot pensament negatiu, i poc a poc evitaràs persones que només porten xafarderia, embolics, baralles, i sobretot enveja. Però la neteja de l'aura té efectes temporals si insistim en tornar al mateix de sempre, mateixes rutines txicas. No podrem notar l'avanç o els resultats en un major benestar. La majoria dels problemes que tenim al llarg de la nostra vida, té el seu origen en què caiem sempre en els mateixos errores.Las lliçons que no vam aprendre la primera vegada, es repetirn amb més poder i freqüència alhora següent. A l'ignorar les qüestions importants de la nostra vida, produïm 1 energia negativa que afecta les nostres cllules físiques.
El ritme de vibraci d'aquestes cllules no est en la mateixa freqüència que les de msi és llavors quan els mecanismes de defensa del nostre cos comencen el seu atac contra les cèl·lules afectades, creant així el procés de malaltia. Qualsevol procediment quirúrgic, ja sigui estètic, per trauma físic o malaltia es manifestarà en forma de trastorns en l'aura. No importa de quina magnitud sigui, sempre l'aura s'esquinça amb els procediments, diguem que la nostra aura és com un paper quadriculat, quan el tallem aquestes línies són impossibles de tornar a ajuntar, o que quedin exactament com eren abans.
Les persones que contínuament van al quiròfan tenen el seu camp electromagnètic danyat i per la qual cosa moltes vegades difícil de detectar per la pròpia persona. Som imants d'energia atraiem a nosaltres tot el que estem sentint. Si sentim ràbia, anem a provocar alguna discussió al nostre voltant; si estem molestos, atraurem situacions conflictives; et sents pessimista, atraurem coses dolentes; i així amb qualsevol energia negativa. Si sents odi doncs tindràs una llista més per odiar, et apareixeran en el camí més persones amb exactament la característica que tant et desagraden.
Quan netes teva aura permets alliberar tota l'energia negativa, transformant la relació amb l'entorn, tot allò que penses que ve a tu injustament, es canviarà ja que la teva percepció es veurà aguditzada permetent que tot el bo arribi a les nostres vides sense problemes. aconseguiràs també una relaxació mental i física, combatre l'estrès, millorar la sexualitat, major capacitat de concentració, canvis positius en l'estat d'ànim, enfortiment de la salut, lucidesa per prendre decisions encertades i sobretot, molta pau interior. Sentiràs que ja no necessites alimentar-te emocionalment d'altres persones.
És a dir estaràs en harmonia amb tot, pel simple fet d'existir. Conec persones que necessiten que constantment se'ls reafirmi que se'ls vol, manipulant les emocions i situacions convertint-se en víctima, que al seu torn, són les persones que més emmalalteixen, pel mateix que és l'única manera de cridar l'atenció i que es els doni el que tant necessiten, ATENCIÓ! Demanen mostres d'afecte a familiars, amics drenant l'energia dels altres.
És important que hi hagi una auto reflexió diària, que portis la teva vida el més clara possible. Hi variats mètodes per netejar l'aura com els banys, utilització d'elements naturals que van des d'herbes a encens, així com també la purificació amb saunes o temazcales, a través de les mans com el reiki, diksha, l'ús de colors amb la tècnica d'Aura-soma, musicoteràpia, mantres, teràpia amb quarzos, teràpies de medicina energètica o biofeedback com INDIGO o SCIO, meditacions, visualitzacions, acupuntura, reflexologia, massatges terapèutics però sobretot la intenció de equilibrar-se.
Rutina per pujar o netejar la nostra energia Com ja esmenti, la nostra naturalesa és estar sans i tenir una rutina diària farà que la teva ment entri sintonia que és el que s'ha de fer, serveixen 21 dies per assimilar el concepte de NETEJA i de voler realment estar bé, amb això et dic que no només a nivells interns podràs percebre sinó també exteriorment, et llevaràs 10 anys de sobre. Les cèl·lules comencen a treballar de diferent manera, a interactuar com quan vam néixer. Quant a la seva protecció, la millor manera consisteix, en despertar cada matí, en cobrir mentalment d'una llum blanca dels peus al capdavant permetent que la color et impregni durant el dia, (es requereix d'practicar-lo de 2 a 3 vegades per mantenir la protecció).
Doncs bé l'alimentació ha de començar a canviar busca un nutriólogo basat en naturisme o ayurveda, perquè puguis reemplaçar certs menjars que intoxiquen el teu cos com la carn i certs aliments processats. Sense dieta i restricció la pràctica de ioga no és fructífera perquè realment el que fa és desintoxicar el cos de totes les toxines ja que la majoria de les malalties vénen per hàbits poc sans; per tant un veritable yogi renúncia a tot el que vagi en contra de la seva sadhana o pràctica espiritual. Ara ja parlant de la gent comuna i corrent i d'un cert estil de vida, com tu i com jo, amb la pràctica el cos ira buscant el més saludable, per tant el consum d'alcohol, cigar anirà disminuint.
Doncs bé ja et esmenti algunes de les teràpies per poder netejar el teu aura i que pots tornar a buscar en els articles arxivats de NAMASTE, i clar no sempre es necessita d'algú més per fer-ho i amb ella hi ha els banys de sal, o sals de Epson, banys amb infusió d'herbes. En l'article de banys per a protecció pots trobar mes, però aquí et deixo aquest que és fàcil de fer:
Necessites: Un grapat de sal marina al voltant d'1 quilogram. 7 llimones 1 coco, compres el coco noi i ratlles la carn no ho compris ja fet.
Una espelma blanca. Un encens el que més t'agradi. La llimona energèticament curta, el coco també actua molt similar arrasant amb llaços o treballs de manipulació. El coco t'ho refregues en tot el cos així com si et estiguessis fent una exfoliació. La sal la agregues a l'aigua calenta (no tan calent) i les llimones els exprimes en l'aigua i inclou també la trenqués a l'aigua. Et mantens durant 20 a 40 minuts tracta de fer-ho a la nit perquè és fort i acabaràs cansada i endormiscada. Quan estiguis submergida a la tina tracta d'aclarir la ment visualitzant com tots els cordons, atacs psíquics, enveges, o tota la brutícia que sentis es queda a l'aigua, fent èmfasi en pensaments positius.
L'ús de la sàlvia blanca és un dels mes usats dins de la neta d'Aura per harmonitzar tots els cossos, pots comprar-la en barreta com aquesta o en fulla solta, la prendes i et passes el fum per tot el cos. Repetint algun mantra. La repetició de mantres també desbloqueja majorment el chakra 5 de la gola activant al seu torn la majoria per ressonància. Utilitza el que mes et atregui Om mani padme hum és un dels mes usats. Les teràpies de reiki si pots fer-ho una cada setmana sentiràs com es renova per complet l'energia ajudant a alliberar més ràpid. Si tu ja ets o tens el nivell bàsic de reiki pots fer-te auto reiki. Aura-soma a part de ser una teràpia super completa et va guiant a poc a poc i subtilment cap al que més necessites. L'exercici físic sigui quina sigui però sobretot una cosa que gaudeixis desbloqueja els meridians d'acupuntura que tenim a tot el cos, fent que el seu flux natural recorri el teu cos CHI o KI.
Les meditacions de 21 minuts són ideals per començar a entrenar la teva ment, i el teu cos a estar en moments de quietud. No importa si no ets màster, seu, tanca els ulls i concentra't només en la teva respiració inhalació exhalacions profundes. La resta vindrà sol. Les visualitzacions serveixen per treballar amb la llum, atraient els raigs cap a tots els nivells del teu ésser per desprendre't de totes les cèl·lules negres o grisos que hi hagi en la teva aura, i veus com es transmuta tot allò que no vols. Visualitzes fum gris sortint de la teva aura.
L'ús de les flors de Bach també són d'allò més recomanat, però si de veritat vols endinsar-te més en netejar i protegir el teu camp energètic utilitza les flors de SAINT GERMAIN i el compost que et pot ajudar és INCENSUM: Elimina les taques, residus, i les energies negatives emeses per les persones, per baixes entitats astrals i per altres forces psíquiques. Aquestes baixes energies es queden en els llocs o són emeses d'una persona a una altra, normalment de forma inconscient.
Quan es queden en els llocs, aquestes energies denses circulen i impregnen l'aura dels que habiten o treballen all. Eleva la vibraci de persones i ambients. I la flor de SAO MIGUEL té el poder d'alliberar els cossos subtils presos i encadenats en el baix pla Astral d'aquelles persones que van ser víctimes de treballs. S ms sensible amb el teu energia ha llocs altament contaminats, i entre ells no necessito enlistarte una cosa que t ja saps, i són tots les aglomeracions de gent, sobretot en llocs tancats com bars, discoteques, on el seu energia per la seva naturalesa és baixa. Si ets de les que cada setmana aquestes en elles llavors necessites netejar. Amb això no et dic que és dolent anar a aquests llocs, ja que qui sóc jo per a fer-ho? per noms és un record del que m'han preguntat. Com pots incloure a la teva rutina la neteja.
1. Levntate ms d'hora per incorporar 20 minuts en exercicis de respiracino meditacin.
2. Encén una espelma blanca per atreure la llum en tot el teu day per als que t'envolten, invocant als teus Angeles (si creus en ells) i als éssers de llum, o mestres ancestrals etc.
3. Visualzate en una bombolla blanca, daurat o blau durant tot el dia, i que res negatiu traspassi aquesta bombolla.
4. Estigues en almenys 5 minuts al dia en silenci desprs de menjar.
5. Desclzate en la pastura i sent la natura.
6. Fes ioga o qualsevol exercici durant el dia, sinó pots llavors fes una caminada diària d'almenys 20 minuts.
7. Comença a fer una llista de productes que baixen el teu energia per exemple si fumes un paquet al dia comença a baixar el consum. Tu saps quins són aquells aliments que només t'omplen i engreixen i no et nodreixen.
8. Fer una cosa divertida, ajuntar-se amb amics, etc qualsevol cosa que et surtis de la rutina, però obvi que no sigui només la xafarderia.
9. massatges diaris, teràpies per equilibrar, etc.
10. Dormir i descansar i sobretot el prendre com a mínim 2 a 3 litres d'aigua, vers la diferència.
Si et trobes atraient coses que no t'agraden és bon moment per començar a netejar, igualment, cal estimar i enviar bona ona al teu cos fsic i mental ja que quan emetem ones d'amor i simpatia l'aura adquireix, segons els vidents, una lluentor natural que ens protegeix de tot atac psquico o crtiques, i per tant la teva pròpia protecci. I com sempre et dic no em facis cas només prova per 21 dies i es perceptiva als canvis en tu i al teu voltant.
NAMASTE SOFIA RANDALL Segueix-nos a @randallita @glits_mx
Equilibri i BalanceAURA per Sofa Randall
