Metges de l'antiguitat feien servir diagnòstics d'observació matisats com ara el "mapa facial", per de manera immediata, reduir els símptomes dels patiments específics a l'interior del cos, cosa que ajudava a prevenir o solucionar futures malalties.
Màquines modernes com ara de ressonància magnètica i de Raigs X, avui dia són molt sofisticades i realment no deixen molt a la nostra imaginació. No obstant això, no porten molt de temps sent l'últim en tecnologia. Els trastorns i malalties humanes, d'altra banda, els guanyen per mil·lennis. Per això, metges de l'antiguitat feien servir diagnòstics d'observació matisats per de manera immediata, reduir els símptomes dels patiments específics a l'interior del cos, cosa que ajudava a prevenir o solucionar futures malalties.
Aquestes tècniques avui dia poden seguir utilitzant com per exemple, per a "llegir" el que diu la pell de la teva cara i ajudar a determinar les causes de brots o taques. És així que, "El mapa facial", és una pràctica antiga que procedeix de la saviesa ayurvèdica, associa un punt específic de la cara a cert òrgan o part del cos, que determinarà què es va a tractar internament per donar resultats a la superfície.
Mapa facial: 10 àrees de la vostra presència que diuen alguna cosa sobre la teva salut1. Front
Pot significar: possibles problemes de la vesícula biliar i fetge.
Segons l'Ayurveda, el front es relaciona amb el sistema digestiu i el sistema nerviós, el que significa possiblement que l'estrès i l'estancament intern, estan causant erupcions o brots aquí. Es recomana reduir la ingesta d'aliments industrialitzats i greixos saturats. Redueix o elimina els aliments processats, al mateix temps que incorpores més aliments vius a la teva dieta. Menja amanides de vegetals diàriament, igual que sucs verds en dejú. Hi ha desenes de receptes segons sigui teves necessitats. Cerca a la web, o si és el millor cas, busca assessoria amb el teu nutricionista i alhora ha incorpores la meditació i el ioga per mantenir l'estrès baix.
2. Entrecella, del costat dret
Podria significar: repressió d'emocions en el fetge.
Una ansietat profunda causa que el teu rostre adquireixi arrugues, però entendre quin és el patró o l'arrel d'aquest assumpte, pot ser d'ajuda per entendre en on ets carregant aquesta tensió o estrès, i quins òrgans per tant, podrien estar en risc. Segons aquesta pràctica aryuvédica, si tens una línia vertical a l'entrecella orientat més del costat dret, podria estar indicant repressió d'emocions - especialment la ira - en el fetge.
Veure: Dieta per desintoxicar-emocional i físicament per problemes de fetge
3. Entrecella, del costat esquerre
Podria significar: repressió les emocions a la melsa
Altrament, una línia a l'entrecella, orientada cap al costat esquerre podria estar parlant d'emocions tancades a la melsa.
4. Ulls
Podria significar: complicacions intestinals, de tiroides i / o d'articulacions.
Els ulls ens poden revelar situacions molt puntuals també: un iris petit assenyala problemes en els ossos com dolor en les articulacions i l'àrea blanca engrandida de l'iris pot significar que les articulacions estan en un estat degeneratiu. D'altra banda, un iris amb una aparença irregular, pot estar-nos parlant d'una mala absorció de nutrients en l'intestí. Si observes com un anell il·luminat al voltant de l'iris, has de reduir el consum de sal i sucre. Això indica que t'estàs excedint amb aquests dos aliments. Un fetge feble mostra ulls una mica groguencs.
5. A baix dels ulls
Podria significar: insuficiència renal
La inflamació de les parpelles inferiors indica funcions del ronyó deteriorades. Augmentar el consum d'aigua va a ajudar el ronyó, també ho fan les espècies que afegeixes al teu menjar ja que encenen el foc digestiu del cos. Assegura't també de mastegar bé els aliments, es recomana mastegar cada mos aproximadament 30 vegades abans d'empassar).
6. Galtes
Podria significar: baixa absorció de nutrients, metabolisme lent, problemes en els pulmons
La distribució irregular del color a les galtes pot indicar que el metabolisme no està del tot bé, i també pot indicar que no s'estan absorbint adequadament els nutrients, com el ferro i àcid fòlic. Les galtes estan associades a la funció pulmonar (si la teva cara es posa molt en les sessions d'exercicis vol dir que respires amb dificultat), així que és recomanable que prestis atenció a la manera en què respires i considera fer alguns exercicis de respiració.
Assegura't de no tocar tant la teva cara amb les mans, i procura un entorn net en el teu espai. Presa en compte que també l'acne a les galtes, pot ser el resultat d'un ús excessiu de telèfons mòbils i coixins brutes.
7. Nas
Podria significar: problemes sanguinis i del cor
El nas i el sistema circulatori estan molt relacionats, així que si es trobes una canyella per aquí, podria indicar un problema de pressió arterial. Incrementa els àcids grassos essencials a la teva dieta (peix, alvocat, llavors de lli, oli d'oliva, llavors de chía), i evita els aliments irritants, per exemple, els menjars picants, l'alcohol, i el cafè.
8. Llavi inferior
Podrà significar: problemes digestius
Els intestins i el teu llavi inferior estan relacionats segons aquesta saviesa antiga. El llavi inferior pot proporcionar informaci sobre com et trobes del teu sistema digestiu. Punts CAFS poden significar indigestiny una funci enzimtica deficient; tamb pot estar parlant de l'existència d'parsitos o cucs a l'intestí gros. Consumeix ms probiticos en la dieta. Pot ajudar.
Si es pateixes d'anèmia, sovint un signe que ho evidencia, són els llavis plerts, es és que, augmenta la ingesta de verdures de fulla verda i altres aliments rics en ferro. Si notes un to blavós en els llavis, pot indicar que no ests absorbint bé l'oxigen potser una malaltia del cor i si ests experimentant dispnea juntament amb això, potser és hora que vegis un metge.
La decoloracin al llavi inferior tamb podria indicar que els intestins no estan funcionant degudament, d'altra banda, si notes les vores dels llavis amb certa decoloracin, pot significar un problema renal.
9. Llengua
Podrà significar: problemes pulmonars, acumulaci de toxines
El color i textura de la llengua mostren molts desordres interns, de manera que inspeccionar tots els dies (preferiblement per les matins) és recomanable. Una llengua amb una massa blanca circular en el centre o la part posterior de la llengua, mostra possiblement que el cos est patint una acumulaci de toxines a l'intestí o el còlon. Pot ser que sigui el moment per a una desintoxicació i neteja.
Si la llengua mostra una mena de espumositat o abrasions a les vores, és que potser hi hagi alguna irregularitat en els pulmons. L'exercici aeròbic i meditar són importants en aquests casos. Si la vora exterior de la llengua llueix solcat o irregular, indicaria una mala absorció de nutrients en el torrent sanguini. Una causa és que potser estiguis menjant molts aliments processats, i de vegades fins i tot causa de l'ús excessiu de vitamines. Menja aliments sencers rics en vitamines, ferro i àcids fòlic.
10. Barbeta
Podria significar: Desequilibri hormonal
Si pateixes de desequilibri hormonal, segurament durant el cicle menstrual es manifestarà una mica d'acne. Redueix l'estrès tant com et sigui possible, dorm prou i fes exercici.
Redacció de Vida Lúcida
Font: http://www.lavidalucida.com
Mapa facial: el que el rostre diu sobre la teva salut
