Actualment hi ha un gran nombre de tècniques alternatives que ens proveeixen de gran salut molt més enllà de la medicina tradicional. Una d'ells és l'anàlisi bioenergètic, també coneguda com a teràpia bioenergètica. Et sembla si coneixem una mica millor en què consisteix i com podrà ayduarte perquè tinguis una millor salut?
Aprèn què és l'anàlisi bioenergètic
Es tracta d'un mètode científic que ajuda a relacionar les expressions corporals amb les emocions. És a dir, el caràcter de cada un dels pacients relacionant al mateix temps amb l'estructura muscular. Es fa per així poder desbloquejar algunes zones del cos que es troben carregades i rígides. En descarregar aquestes zones, s'alliberen els sentiments i les emocions que no troben escapament d'una altra manera.
La primera persona que va dur a terme aquest tipus de teràpia bioenergtica va ser Wilhelm Reich, un psicoanalista que havia estat discpulo de Sigmund Freud.
Dit psicoanalista va ser la primera persona a determinar quin era la relació entre l'estructura muscular d'una persona i el seu propi caràcter, i el feia través de les experiències emocionals que aquesta persona fava viscut durant la seva primera infància. I és que això poda causar certa tensi muscular significativa, i com a conseqüència provocar un estat emocional desvitalitzat.
Aquest tipus de tècniques, com és l'anlisi bioenergtico, és ideal per a aquelles persones que pateixen alguns trastorns d'ansietat. Tamb tot tipus de fòbies, així com el trastorn obsessiu compulsiu, depresiny episodis depressius, tant com estrso trastorns per somatizacin.
L'enfocament que ocupa aquest tipus de teràpies est orientat a recuperar la connexió que ens uneix a nosaltres mateixos. Tamb a la nostra espontaneïtat per retornar-aquesta vitalitat i els desitjos profunds que hem perdut.
Una teràpia per desbloquejar el cos
Veiem que la teràpia bioenergtica ens ajuda a desbloquejar algunes parts del cos. En l'organisme es troben diverses emocions que no som capaços d'alliberar.
Totes les experiències que hem viscut estan registrades en la nostra ment, i també en l'estructura del nostre cos. Per això hi ha ocasions en què no som capaços de desprendre'ns d'aquestes emocions negatives. I elles ajuden a formar certs dficit i traumes en el nostre cos ia la nostra energia que es reflecteixen en el nostre caràcter i en la manifestació de la nostra estructura fsica. Tot això amb zones extremadament carregades.
D'aquesta manera, a causa de totes aquestes càrregues emocionals, veiem que conforme anem creixent, l'espontaneïtat que teníem de petits es va perdent. És en això precisament on les tècniques bioenergètiques posen el seu focus. I és que es busca trobar aquesta espontaneïtat del cos perduda. Per així ajudar a l'energia del nostre cos a desbloquejar els nostres músculs. També de les tensions musculars que ens limiten i no ens deixen seguir avançant nostre camí. D'aquesta manera s'aconsegueix expressar el que realment sentim o pensem.
Amb tot això, cal destacar que aquestes tècniques bioenergètiques ajuden a eliminar aquestes tensions musculars.
També ajuden a expandir la consciència corporal que tenim de nosaltres mateixos. Així, aquestes experiències corporals i percepcions parlades donen suport al nostre cos per reorganitzar mitjançant un enfocament verbal. Això es fa duent a terme una anàlisi de les paraules, els matisos emocionals i les reaccions corporals subjacents.
Amb aquest enfocament corporal podem aprofundir en la nostra forma de respiració per millorar el nostre coneixement corporal. I experimentar així un major alleujament i benestar.
Podem observar que aquesta teràpia bioenergètica és doblement interessant, ja que millora els nostres nivells emocionals, i també equilibra el nostre cos físic. Sens dubte, aquest anáilsis serà de gran ajuda sota la supervisió d'un professional.
Vist en Salut Teràpia, per Pere, redactor de la Gran Germanor Blanca
