La meditació amb bols tibetans o "bols cantaires del Tibet" modifica les nostres ones cerebrals i ens ajuda a entrar en altres nivells de consciència. Per aquest motiu ens sembli important que tothom la conegui. Prepara't per entrar en un món d'harmonia i equilibri amb aquesta teràpia alterantiva i tècnica saludable per viure.
La ressonància dels bols ajuda a qui la sent i la sent a mantenir vibracions saludables. Equilibra els xacres i les emocions, promovent un profund estat de relaxació i serenitat.
Aquest tipus de meditació és una recerca existencial de Pau Interior. Però igualment ho és d'una major capacitat de concentració, de creativitat, i també una recerca de l'equilibri físic i mental.
Què són els bols tibetans?
El bol tibetà o "bol cantador" com també se li coneix, és fabricat amb un aliatge de entre set i nou metalls que aconsegueixen una ressonància molt característica.
Els autèntics bols tibetans estan fabricats amb or, plata, coure, plom, ferro, mercuri i estany. Els colors que es corresponen amb els set cossos celestes, amb els set chakres.
Aquests bols per meditació es fabriquen des de temps immemorials al Tibet, Nepal, Índia, Bhutan, Xina, Japó i Corea. En l'actualitat, els bols tibetans són utilitzats per meditar o curar. La seva popularitat s'ha estès més enllà de les zones on es fan servir per a ritus ancestrals.
Els bols són el símbol de l'incognoscible i daten de l'època del buddha històric, Shakyamuni (560-480 aC).
Els orígens de la meditació amb bols tibetans es perden en un passat molt llunyà. Potser siguin un llegat de l'antiga religió xamànica Bon, que ja existia al Tibet diversos segles abans de l'arribada del budisme.
Fonaments de la meditació amb bols tibetans
Totes aquelles teràpies fonamentades en el so basen els seus principis actius en el principi de ressonància, mitjançant el qual una vibració més intensa i harmònica "contagia" a una altra més feble, dissonant o no saludable.
La meditació amb bols tibetans modifica les nostres ones cerebrals i ens ajuda a entrar en altres nivells de consciència.
És quan aconseguim modificar els nostres estats de consciència, que serà possible assolir estats d'ànim místics i profunds, fent-nos molt més receptius a l'auto-sanació.
Sanació per mitjà de la meditació amb bols tibetans
Els bols tibetans són emprats per meditar. Però també es consideren un mètode de sanació o curació.
La ressonància dels bols ajuda a qui els escolta i els sent, a aconseguir i mantenir vibracions saludables en tots els nivells orgànics i des de tots els punts de vista: mental, psicològic, emocional o espiritual.
Experts en musicoteràpia afirmen que gràcies al so dels bols tibetans és possible provocar l'auto-destrucció de cèl·lules canceroses i la curació de innombrable quantitat de malalties.
Els especialistes indiquen que la meditació amb bols tibetans equilibra els chakres, modificant estats d'ànim res beneficiosos com la ira, l'ansietat, la tristesa o l'estrès, conduint-los cap a un estat sostingut de pau, relaxació i profunda serenitat.
Tot el procés condueix a estats positius de sanació. Són estats més místics, de major transcendència, que eleven la nostra freqüència vibratòria.
La meditació amb bols tibetans és una experiència existencial en la recerca d'una millor claredat mental, d'un augment en la capacitat creativa, d'una millor concentració, d'una més àmplia visió de futur i, fonamentalment, d'una completa serenitat, satisfacció i pau interior.
Com usar els bols tibetans?
El bol es colpeja o frega amb una baqueta de fusta en diferents parts de la superfície, aconseguint produir una gamma de sons que guarden una relació harmònica entre si.
El seu so pot ser alt o baix depenent de l'objecte amb el qual l'hi faci vibrar. El ritme i la continuïtat dels cops o fregaments determinaran l'harmonia de la seva ressonància.
Hi ha dues maneres de fer una meditació amb bols tibetans:
Bany de so
Podem meditar i recitar mantres mentre escoltem les vibracions dels bols. Hem de concentrar-nos i canalitzar interiorment les vibracions que percebem.
Podem estar simplement asseguts, concentrats en la nostra respiraci allunyant sentiments negatius que ens puguin pertorbar, mentre permetem que lenta i pausadament ens envaeixin els harmnics sons.
Massatge corporal amb vibraci
Una altra manera de practicar la meditacin amb bols tibetans és col·locant el bol en una zona del cos.
D'aquesta manera ho farem vibrar constantment perquè les nostres cllules entrin en contacte amb les vibracions del bol. Vam aconseguir d'aquesta forma una vigorizacinfsica i energètica del nostre cos.
Beneficis de la meditacin amb bols tibetans
Les alteracions que patim en la nostra salut estan directament vinculades als desequilibris, a les descompensacions emocionals, a la vibraci desequilibrada.
Les cllules del nostre cos posen malalts quan algunes comencen a vibrar a freqüències diferents de les de la resta del cos.
Els bols tibetans incideixen directament en les alteracions vibratòries i corregeixen i harmonitzen ntegrament nostre organisme.
En entrar al camp o rea de ressonància dels bols, les cllules del nostre sistema nerviós es veuen directament afectades i es temperen per a la agitaci i es preparen per a aconseguir estats de consciència ms elevats. Es condicionen per aconseguir més claredat i harmonia mental.
La meditacin amb bols tibetans aconsegueix el que altres tcniques no han aconseguit en la reducció del dolor, com en les fibromalgias, o en el control de les depressions, el estrso l'insomni.
Si realitzem l'experiència d'omplir un bol tibetà amb aigua i ho fem vibrar, podrem comprovar que es comencen a formar bombolles i que, una a una, comencen a saltar vigorosament.
Aquesta alteració vibratòria s'assembla a la ressonància vibratòria que exerceixen els bols tibetans sobre el nostre organisme.
És així que en el nostre cos s'agiten i vibren els elements líquids. Si acostéssim un bol tibetà mentre vibra al nostre cos, transmetrem les seves ressonàncies i vibracions.
La sanació és aconseguida amb més precisió i rapidesa si el bol vibra en un punt en particular del nostre cos, que considerem que necessita un ajust vibratori. Aquesta tècnica és anomenada estimulació cel·lular integral.
Fer ressonar un bol tibetà aconsegueix modificar la nostra estructura molecular feble o malalta i transformar-la en una vibració saludable i harmònica.
Però més enllà d'això, la ressonància aconseguida i transmesa al nostre cos, més l'ajust i equilibri vibracional aconseguit, altera les nostres ones cerebrals i ens indueix a estats de consciència més elevats, a una relaxació profunda ia una augmentada capacitat d'auto-curació.
Els beneficis d'aquesta meditació són:
- Indueix estats de profunda relaxació.
- Redueix l'estrès, l'ansietat i el nerviosisme.
- Alleuja tot tipus de dolors: fibromalgias, migranyes, musculació tensionada.
- Ajuda a obtenir una major claredat mental, major concentració i un millor rendiment intel·lectual.
- Augmenta la capacitat de la memòria.
- Millora els quadres de tristesa i depressió.
Totes aquelles persones que van experimentar la meditació amb bols tibetans o un massatge sònic i vibracional amb bols tibetans, han aconseguit grans i positius canvis, a tot nivell.
És així que aquest tipus de meditació o teràpia s'ha tornat tan popular a Occident. Segons el mestre bodhisattva tibetà Gwalwa Karmaza, els bols cantaires del Tibet emeten el so del buit, que és el so de l'univers manifestant-se.
Vist a Los Bols Tibetans, per Pedro, redactor de la Germandat Blanca
