T'ha passat alguna vegada, que després de trobar-te amb algú que estava travessant determinat estat anmico, vas sentir com si haguessis absorbit el que li passi, que alguna cosa d'aquesta persona et influenci, positiva o negativament ? També, possiblement, et va ocórrer alguna cosa similar, quan vas veure a algú en una situaci dolorosa o indesitjable, és probable que hagis patit com si una part de tu ho estigués vivint realment.
És que és es, una part de tu ho est vivint. Això és una funció de una rea del cervell, que també se l'anomena centre de la empata o neurones mirall, justament perquè, gràcies a ella, podem sentir el que altres senten.
Aquesta zona no només entén el que significa un gest d'algú, sinó que el reprodueix activant la mateixa seqüència neuronal de la persona, contagindonos es, del que aquesta sent.
La importància de les nostres emocions en l'educació
Què passa si un mestre està de mal humor durant tot un dia de classe? Què passa a la llar, si mare o pare estan irritats durant tot un dia? Què passa si en l'entorn d'un nen hi ha agressivitat, estats anímics poc saludables, siguin o no exterioritzats?
Moltes vegades diem o escoltem comentaris com "just avui que estic tan cansada, els nens estan tan esvalotats" "Aquest nen sembla que m'ho fa a propòsit ... avui que tinc un dia tan dolent" "Què passa que no paren de barallar? ... avui que tinc tan poca paciència ".
Si ets pare, mestre, terapeuta has de saber que aquestes exercint un paper de lideratge; i com tot líder, tens la capacitat d'inspirar o influenciar a persones o grups. Per això, el teu estat emocional és de màxima importància. Daniel Goleman, psicòleg i periodista nord-americà que va elaborar la seva teoria sobre la importància de la intel·ligència emocional i el lideratge, entre d'altres, ens diu el següent al respecte: "un líder és la persona que determina el clima emocional d'un grup".
Més que mai, quan veiem dos germans barallar-una i altra vegada, a tota una aula esvalotada o agressiva; quan la situació de fora m'està mostrant una tendència anímica, i tenim a sobre un paper de lideratge, hem de detenir-nos a mirar el nostre estat emocional. Un sol gest, una sola paraula; la teva forma de respirar, sospirar, o la teva manera de mirar, pot canviar l'estat anímic d'un nen o el clima emocional un grup; pot induir a l'alegria, distensió, o generar el contrari.
Abans de presentar-nos com un referent, hauríem d'observar el nostre estat intern. Proposar-nos primer, l'auto-lideratge positiu, per després poder acompanyar o guiar als altres.
Quan ens trobem amb nens, si o si, sense altra possibilitat, ens topem cara a cara amb nosaltres mateixos. Les seves emocions són els indicadors del nostre estat intern; ens desperten, alertant-nos com estem.
Podem negar-ho i assenyalar-los com a responsables del nostre mal humor, mala disposició, desànim, però sapiguem que succeeix al revés. El nostre estat intern convoca al dels nens. Tenim la capacitat per a canviar qualsevol situació, si primer registrem el que ens està succeint realment, ia partir d'això, transformem la nostra actitud, inspirant l'harmonia esperada.
Autor: Nancy Erica Ortiz. pedagoga Integral
VIST A: https://www.caminosalser.com/i1794-contagiamos-nuestras-emociones-a-los-ninos/
