Per què cal dormir del costat esquerre? 7 raons per provar aquesta postura al llit. D'acord a les medicines orientals ja siguin l'Índia, la Xina, la tibetana o la tailandesa, el costat iz ...
Per què cal dormir del costat esquerre?
7 raons per provar aquesta postura al llit. D'acord a les medicines orientals ja siguin l'Índia, la Xina, la tibetana o la tailandesa, el costat esquerre del cos és totalment diferent al costat dret. Fins i tot algunes tradicions monàstiques budistes inclouen dins dels seus preceptes per als monjos dormir sobre el seu costat esquerre. Encara que soni estrany descansar i dormir del costat esquerre té molts beneficis per a la salut.
La limfa drena cap a l'esquerra.
El costat esquerre del cos és el costat dominant en el sistema limfàtic. La major part de la limfa drena cap al producte toràcic que es localitza a la banda esquerra. En el seu camí la limfa transporta proteïnes, glucosa metabòlits i productes de rebuig que són purificats pels nòduls limfàtics per ser drenats cap al costat esquerre. Derivat de l'anterior és comú deduir en la medicina oriental que els patiments del costat esquerre del cos es poden deure a la congestió crònica del sistema limfàtic. Les prioritats del cos. D'acord al ayurveda la congestió succeeix en el cos seguint certes prioritats. Si el sistema limfàtic es cogestiona, posteriorment el fetge i la sang es saturen de substàncies tòxiques. Símptomes primaris de congestió es presenten a la banda esquerra del cos abans de moure cap al costat dret on fan la seva aparició posterior. ¿Letàrgic després d'un tiberi. El suggeriment índia és que si prens un descans després de dinar ho facis recostándote del costat esquerre. El descans no deu excedir de 10 minuts i és diferent a la migdiada vespertina que usualment és de 20 minuts o més. L'estómac i el pàncrees pengen cap al costat esquerre. Quan t'estires al teu costat esquerre ambdós pengen naturalment permetent una digestió òptima i eficient. El menjar és impulsada a moure de manera natural a través de l'estómac i els enzims pancreàtics són secretades de manera gradual i no d'un sol cop, la qual cosa passa si és que t'estires del costat dret. A l'recolzar-del costat esquerre el fetge i la vesícula pengen des costat dret. Descansar del costat esquerre els permet penjar i secretar les seves precioses enzims cap al tracte digestiu, emulsionant dels greixos i neutralitzant els àcids estomacals. Quan el sistema digestiu és estimulat d'aquesta manera el teu cicle de digestió és més curt i no et deixa letàrgic per la resta de la tarda. Fes la prova de descansar 10 minuts del teu costat esquerre després de dinar. Sintete amb energia i no amb cansament desprs de menjar. Procura menjar de manera relaxada al medi day no oblidis descansar al teu costat esquerre i comprova que et sentirs amb ms energia i amb una millor digestin. La màgia de dormir del costat esquerre. Millor eliminaci.L'intestí prim rebutja toxines a través de la vlvula ileocecal (VIC) al costat dret del cos a l'inici de l'intestí gros. L'intestí gros viatja pel costat dret del teu cos, creua el teu ventre i descendeix pel costat esquerre. A través de la VIC, dormir del costat esquerre permet a la gravetat estimular les deixalles corporals cap a l'intestí gros des de l'intestí prim de manera ms senzilla. En transcórrer la nit i continuar dormint al teu costat esquerre les deixalles es mouen amb més facilitat cap al còlon descendent i l'eliminaci matutina ser ms senzilla. Millor funci cardíaca. Ms del 80% del cor es troba del costat esquerre del cos. Si dorms del costat esquerre la limfa drenada cap al cor de ser impulsada per la gravetat traient treball al teu cor mentre dorms. L'aorta que és l'artèria ms gran del cos, surt de la part alta del corazny s'arqueja cap a l'esquerra abans de baixar cap a l'abdomen. A dormir del costat esquerre, el cor bombeja amb ms facilitat la sang cap a l'aorta descendent. Dormir del costat esquerre permet que els intestins s'allunyin de la vena cava que porta la sang de tornada al cor. Notablement la vena cava descansa al costat dret de l'espina, es que quan t'estires del costat esquerre les vsceras s'allunyen de la vena cava. Novament la gravetat fa la feina del coraznmsfcil. La melsa est del costat esquerre. La melsa és part del sistema linftico i tamb est del costat esquerre del cos. La seva funci és la d'un gran ndulo linftico que filtra la limfa i addicionalment filtra la sang. Quan t'estires del costat esquerre el retorn dels fluids cap la melsa sms senzill i es produeix amb més facilitat per la gravetat. El sistema linftico drena totes les cllules del cos per mitjà de contraccions i moviment muscular i no pel bombament cardíac. Ajudar a la limfa a drenar cap a la melsa i el cor amb gravetat és una forma senzilla de purificar teu cos. Prubalo! I encara que no hi ha protocols científics al respecte, dormir del costat esquerre fa sentit. Entendre la saviesa ancestral basant-se en els coneixements de la anatomia moderna aclareix molts dubtes de les raons que es tenen en orient per dormir de certa manera. Article original escrit pel Dr. John Doulliard
Rebut en un email.Hay una corda de llum entre el teu corazny el diví que res no pot afeblir o trencar, i est sempre a les mans. Noms en t cor estan les instruccions de la vida, la veritat i l'autenticitat, estan totes les respostes a totes les nostres preguntes en on cada ésser, troba la seva orientaci real i és all la connexió directa amb Déu, per experimentar l'amor universal.
Uneix el teu cervell al cor.
Dormir pel costat esquerre
