Taula de continguts ocultar 1 "L'ego diu: 'Quan totes les coses estiguin al seu lloc, jo trobaré la pau'. L'esperit diu: 'troba la pau i tota la resta estarà en el seu lloc' ". 2 Ricard López 3 Què és l'Ego 4 Com treballa el Ego 5 Com educar el Ego 6 1. Entendre que és part de nosaltres juliol 2. identifica-8 3. perdona 9 4. Entén que és extern com un reflex de tu mateix 10 maig. entén que l'Ego està present en tots nosaltres 11 La gran batalla

"L'ego diu: 'Quan totes les coses estiguin al seu lloc, jo trobaré la pau'. L'esperit diu: 'troba la pau i tota la resta estarà en el seu lloc' ".

Ricard López

L'Ego: el nostre gran enemic.

Molt hem escoltat i dit sobre ell. Ens hem fet experts acusant a les accions de les altres persones i amagant en les nostres.

Doncs bé, he aquí una novetat: l'Ego està present en tot moment i lloc en què nosaltres estiguem.

No pots treure-te'l de sobre.

I per més que això sigui contrari al que potser hem predicat tota la nostra vida, no és en si mateix una cosa dolenta. En realitat cadascun determina quin lloc li deixa ocupar. Tots tenim la capacitat de transformar-lo en el nostre pitjor enemic, o en una gran eina més per al camí.

Què és l'Ego

L'Ego és, en paraules senzilles, la imatge que cadascú té de si mateix.

És aquesta part de la nostra psique encarregada de realitzar la fonamental tasca de autoreconeixement. És el nexe amb el món exterior i d'aquesta pren la informació per crear-se com una imatge que ens permeti identificar-nos en l'entorn en què vivim.

D'aquesta manera, és una construcció que realitzem al llarg de les nostres primeres etapes a partir del que la nostra família, els nostres amics i la nostra societat ens ensenya.

El que passa és que aquesta construcció arriba amb el temps a enfortir-se en punt que passem a creure que som aquesta imatge falsa que l'Ego ens projecta. Això ens provoca una infinitat de conflictes personals.

Com treballa l'Ego

L'ego és aquesta part de nosaltres que busca constantment aprovació en els altres. Necessita que ho vulguin, no suporta les crítiques, busca tenir la raó i busca a l'exterior totes les respostes i les causes dels nostres mals.

No obstant això, la realitat exterior és un mirall que ens reflecteix la nostra pròpia llum i la nostra pròpia ombra. Aquest món no actua sobre nosaltres, sinó que és un espai on projectem el que som. Simplement ens mostra totes aquelles coses que requereixen d'atenció al nostre interior.

Si li donem al Ego el control de la nostra vida, no podrem mai arribar a la felicitat real, la pau ni l'equilibri, ja que aquest no pot per si sol treballar en introspecció.

Per a això necessita d'ajuda.

Com educar el Ego

Ja vam veure que l'Ego és una part fonamental de nosaltres, per tant pensar en eliminar-lo no té sentit. Pensa en l com un nen capritxós que crida, s'enfada, plora, s'espanta. I com amb un nen, el nostre deure consisteix a educar-lo.

Aix doncs, establirem alguns punts claus per dur a terme aquesta tasca.

1. Entendre que és part de nosaltres

Poso això com a primer pas obligatori perquè l'Ego ha estat vctima de molta estigmatizacin per part nostra. Probablement durant molt de temps l'hem nomenat el nostre enemic, i ens hem embarcat en una lluita interna.

Això no ens porta a ningn banda, doncs en una batalla amb tu mateix no pots mai sortir guanyant.

Acptalo.

Tiéndele la mà com a un germà i veuràs que mitjançant molta pràctica pot arribar a ser una eina imprescindible en el camí d'autoconeixement.

Entén que tots dos són víctimes d'aquesta informació captada de l'exterior. Recorda que va ser creat al principi per la teva pròpia necessitat.

2. identifica-

En matèria de reconèixer-ho, hi ha una metodologia que inevitablement porta bons resultats. És un camí que ens porta a fer aquesta introspecció que tant necessitem i no és res més ni res menys que la meditació.

Aquest estona de silenci que passes amb tu mateix et demostra gairebé immediatament com l'Ego no ha crescut en la disciplina de romandre callat: és aquesta veu que et parla quan ningú més ho fa.

Per poder entendre quant poder tens realment sobre ell et caldrà fer la següent consigna: mantingues la teva ment en blanc, neteja-de pensaments.

Veuràs que no pot romandre en silenci durant molt de temps.

L'Ego contínuament lluita per romandre en control de la nau. I per això et bombardeja amb pensaments sobre tu, sobre el que has de fer, sobre els altres, sobre l'estúpid que és romandre en silenci amb els teus pensaments.

I en general, domina la situació.

La idea, i això al principi pot resultar una mica difícil, és que aconsegueixis fer-te a un costat. Medita, i quan et parli, recorda que estàs només d'observador.

Aquest que parla no ets tu. Identifica-, dóna-li les gràcies i torna a tu.

En la mesura que practiques, començaràs a tenir una concepció dual de la teva persona. Passaràs a percebre que ara convius amb un altre, amb les seves fortaleses i debilitats. Has de obrir-te a conèixer-lo com en qualsevol convivència.

3. perdona

Per més que aconsegueixis identificar-lo, recorda també que va ser creat per a complir una funció. Per això veuràs que no té descans.

En la mesura que tu vagis coneixent-te a tu mateix, veuràs que l'Ego mai cessa de dur a terme la seva tasca. Has acostumar-te a això.

Assumeix la pren les decisions d'ara en més i estigues atent a tot moment, ja que sempre estarà en tu i pel que fa baixis la guàrdia no dubtarà a prendre el control de la situació.

4. Entén l'extern com un reflex de tu mateix

Identificar el Ego no és la fi de la qüestió, ja que ell et desafiarà constantment en la mesura en què no treballis en trobar les respostes als teus conflictes.

Busca dins teu. Cada esdeveniment extern que et genera una reacció et parla del teu món intern.

Aprèn a identificar les coses que et molesten, et irriten o et fan mal, i treballa per comprendre què és el que t'estan reflectint.

Veuràs que en la mesura que vagis trobant les teves respostes, el teu percepció del món canviarà. Aniràs de poc eliminant l'ombra per donar pas a la llum. Et deus haver tornat més gran i estaràs més en contacte amb el teu ser més pur.

5. Entén que l'Ego està present en tots nosaltres

Totes les persones som víctimes del nostre propi Ego, i per a tots representa un conflicte constant en aquesta recerca existencial de sentit.

No jutgis.

En la mesura que sentis que la teva llum s'expandeix fora de tu cap al món exterior, procura posar-te al servei dels altres perquè ells també puguin iniciar-se en aquest desafiament.

Deixa de parlar i comença a escoltar. Coneix a les persones amb el mateix ímpetu amb què has procurat conèixer-te a tu mateix. I sempre que puguis, contagia la teva llum a través de les teves accions. Predica amb l'exemple, no amb la teoria.

La gran batalla

Queda en evidència que tu ets el que té el control de la teva realitat. Pots patir-la o aprehendre-depenent del paradigma en què et situïs per experimentar la teva vida.

El camí a recórrer és llarg i feixuc. Cal disciplina per sortir del paper de víctima i aventurar-se a ser capità del vaixell, i aquesta responsabilitat inspira temor.

D'altra banda, l'únic fracàs en aquest sentit és el de no intentar res.

Tot pas que es doni en la recerca de l'autoconeixement és un pas cap endavant, i amb més o menys temps de pràctica, tots vam arribar en algun moment a albirar l'horitzó.

La decisió és a les teves mans.

Autor: Lucas, redactor en la gran família de hermandadblanca.org

FONTS: L'Ego i l'essència de l'Ésser https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc