La teràpia de la biorretroalimentacin, és una pràctica en la qual les persones estan capacitades per millorar la seva salut, aprenent a controlar certs processos corporals interns que normalment es produeixen involuntàriament, com la pressi arterial de la freqüència cardaca, la tensi muscular, i la temperatura de la pell.
Aquestes activitats poden ser mesures amb elèctrodes i es mostren en un monitor que tant el participant i el seu metge poden veure. El monitor proporciona retroalimentaci al participant sobre el funcionament intern del seu cos. Aquesta persona pot aprendre a utilitzar aquesta informaci per obtenir el control d'aquestes activitats involuntàries.
La bioretroalimentació, és una teràpia eficaç per a moltes condicions, però s'usa principalment per tractar la pressió arterial alta, mal de cap tensional, la migranya, el dolor crònic i la incontinència urinària.
Tres formes freqüents d'utilitzar la teràpia de la bioretroalimentació
Les tres formes més comunes de la teràpia de bioretroalimentació són:
- La electromiografia (EMG), que mesura la tensió muscular,
- La bioretroalimentació tèrmica, que mesura la temperatura de la pell,
- La neurofeedback o electroencefalografia (EEG), que mesura l'activitat de les ones cerebrals,
Com funciona la bioretroalimentació?
Els científics no són capaços d'explicar exactament com o per què funciona aquesta tècnica. No obstant això, no sembla haver-hi almenys un fil comú: la majoria de les persones que es beneficien de la teràpia tenen condicions que assenyalen l'estrès.
Per aquesta raó, molts científics creuen que la relaxació és la clau per a la teràpia de la bioretroalimentació reeixida. Quan es posa l'accent en un cos en repetides ocasions, els processos interns com la pressió arterial es tornen hiperactiu. Guiada per un terapeuta de bioretroalimentació, una persona pot aprendre a disminuir la seva pressió arterial a través de tècniques de relaxació i exercicis mentals.
Quan una persona es relaxa i disminueix la seva pressió arterial amb èxit, els senyals de realimentació reflecteixen aquesta fita. Això actua com una afirmació i estímul per als esforços continus de la persona.
Beneficis de la biofeedback
Diverses formes de retroalimentació biològica semblen ser eficaços per a una sèrie de problemes de salut. Per exemple, la teràpia mostra una promesa considerable per al tractament de la incontinència urinària, que afecta més de 15 milions de nord-americans.
Moltes persones prefereixen el biofeedback, sobre la medicina tradicional a causa de la falta d'efectes secundaris. Un dels primers estudis va trobar, que està tècnica millora la funció de la bufeta i redueix els símptomes de la incontinència urinària en fins a un 94 per cent.
Sobre la base d'aquests i altres troballes, L'Agència per a la Investigació i la Qualitat de la Cura de la Salut ha recomanat la teràpia de bioretroalimentació com un tractament per a la incontinència urinària. La bioretroalimentació també sembla ser útil per a les persones amb incontinència fecal.
La recerca tamb suggereix que la biorretroalimentacintrmica pot alleujar els smptomes de la malaltia de Raynaud, una condici que causa la disminuci del flux de sang als dits, els dits dels peus, el nas o les orelles, mentre que la biorretroalimentacin EMG s'ha demostrat que redueix el dolor, la rigidesa matutina, i el nombre de punts sensibles a les persones amb fibromiàlgia. En mai, una revisi estudis científics va trobar que la biorretroalimentacin pot ajudar a les persones amb insomni s'adormen.
Est tcnica tamb es pot utilitzar amb eficàcia per a certes malalties en els nens. Per exemple, el neurofeedback EEG (especialment quan es combina amb la teràpia cognitiva) s'ha demostrat que millora el comportament i la intel·ligència de les puntuacions en els nens amb dficit d'atenci / hiperactivitat (TDAH) .
La biorretroalimentacin tamb pot ajudar a alleujar el dolor abdominal en els nens, la migraay mals de cap crnics de la tensi entre els nens i adolescents.
La teràpia de la biorretroalimentacin tamb pot ser til per als següents problemes metges:
- Anorèxia nerviosa,
- ansietat,
- asma,
- autisme,
- Mal d'esquena,
- Mullar el llit,
- Dolor crnico,
- Estreimiento,
- Depresin,
- diabetis,
- Incontinència fecal,
- Ferides al cap,
- Alta pressi sangunea,
- Dificultats d'aprenentatge,
- cinetosis,
- Espasmes musculars,
- Epilèpsia i trastorns convulsius relacionats,
- Lesions de medulla espinal,
- Trastorns sexuals, incloent dolor durant el coit.
La biorretroalimentacin es considera un procediment segur. No s'han reportat efectes secundaris negatius.
Autor: JoT333, redactora de la gran família de hermandadblanca.org
