Pots Augmentar la teva Autoestima! Coneix 10 claus poderoses perquè posis en pràctica

A avui, com sents que està la teva Autoestima? Recorda que tots els dies has augmentar la teva autoestima, hauràs d'anar implementant en la teva vida, certes claus poderoses, consells i experiències, que aconsegueixin sostenir la teva vida en gran de manera permanent. Vull explicar-te com ho pots aconseguir !, porto per a tu 10 claus poderoses.

I ... què és l'Autoestima?

En paraules senzilles i pràctiques, l'Autoestima, és la valoració que tu posseeixes de tu mateix. Tot aquest sentiment valoratiu de si mateix, sosté una relació directa amb el conjunt de trets corporals, mentals i espirituals que integren la teva personalitat.

Vol dir, que quan et dic que has d'augmentar la teva autoestima, t'estic demanant, que el sentiment valoratiu de si mateix, ha de ser positiu i enèrgic, formant així, un compendi esplèndid de la teva personalitat.

Des del meu quefer com a Terapeuta, tots els dies observo persones, en la seva gran majoria nens i adolescents, als quals he de dir-los, "per favor !, has augmentar la teva Autoestima", i tot seguit, guiar-los perquè de veritat succeeixi.

Molt succintament, vaig a esmentar-alguns trets característics de l'absència d'Autoestima, si observes diversos trets en tu, ¡urgent !, hauràs augmentar la teva autoestima com més aviat millor, abans que sigui tard.

- No tinc seguretat en mi mateix.

- No exprés meves idees per por a ser rebutjat, a qui diran, als comentaris de les altres persones.

- No crec que mereixi les coses bones de la vida.

- Evito fer esforços per aconseguir els meus èxits, perquè sé que no ho aconseguiré.

- Evito relacionar-me amb les altres persones per por a ser rebutjat o reemplaçat per un altre individu.

- M'interessa sempre que les altres persones em s'aprovin, per a mi és molt important.

- Normalment em deixo trepitjar pels altres.

- Els altres sempre són superiors a mi, per això, necessito arribar a on ells estan.

Atribueixo meus èxits als altres, i els meus fracassos al meu interior, noms són culpa ma.

No em sento feliç.

Normalment no em sento content, però no m'interessa fer alguna cosa bona per a canviar-lo, m'agrada estar avorrit i abatut.

El que començo no ho acabo, qu mandra !, això no em va a donar resultat.

Deixo sempre que els altres decideixin per m, ells saben el que am em beneficia.

Sempre penso en les meves debilitats, crec que jo no tinc habilitats i qualitats com les altres persones.

Tot el dia em sento nerviós, tot em fa por, ensurt.

Em dificulta prendre la iniciativa en la realització de tasques, deixo sempre que l'altra persona iniciï.

Em sento culpable.

Sento enveja per la vida dels altres, no ho pot evitar, els altres viuen millor que jo.

La veritat, no sóc atractiu !, estic molt lleig.

No tinc res a aportar a ningú, sóc un fracassat.

Per qu organitzar-me o vestir-me bé, si finalment mona que es vesteixi de seda, mona es queda

Quantes posseeixes? Pensa-ho bé ... Si tens diverses d'elles, possiblement tinguis problemes d'arrel que impliquin una baixa autoestima, per tant, hauràs augmentar la teva Autoestima urgentment.

Que tal, si comences per estimar-te, valorar-te i creure una mica més en tu, posseeixo la plena seguretat, que tu ets únic, siguis home o dona, ets immutable i incanviable, ets únic en aquesta Esfera Terra tan gran.

Bé, intentem posar-li fi a aquesta situació de baixa Autoestima i amárrate bé el cinturó, ¡per què va arribar el moment de sortir de la teva falta d'Autoestima!, 10 claus poderoses que van a encantar-te.

Consells per Augmentar la seva autoestima

No vaig a donar-te una poció màgica, vaig a donar-te alguns consells, algunes claus poderoses que van assegurar que el teu Autoestima millori, en cas contrari, hauràs de buscar un especialista. Recorda que la constància i l'esforç personal són la base fonamental.

1. Pensa sempre en Positiu !, mai en negatiu

Surt de la negativitat!, Tot el que tu et emprenguis, pots aconseguir-ho. Canvia aquest "no sóc capaç", per "sóc capaç" i aconseguiràs aquests i molts més èxits.

2. Deixa de Triturarte i donar-te "Cops de Pit"

No et atropelles més! Sé realista, tens habilitats, qualitats i situacions per millorar, no et encajetilles en què tot és culpa teva. Tot allò que fas bé, accepta-ho i aprèn, i tot allò que va poder haver-te sortit millor, accepta-ho i aprèn, és la mateixa fórmula.

3. Poseu-vos Metes Reales, no visqui en només idealismes

Colcate metes de mitjana complexitat, ia la mesura que vagis avançant, trepitja l'accelerador i colcalas ms difcil, això s !, que s siguin assolibles, que no siguin simplement idealismes. Ara, si per algun motiu fracasses, endavant !, aprens de la teva error i per endavant.

4. Acptate i Perdnate!

Per qu et sents culpable ?, qu has fet que encara no t'has perdonat? Et convido perquè vagis a un lloc tranquil, i escriguis una carta amb totes aquelles situacions que no t'has perdonat, tamb tot allò que no t'has acceptat, ¡escriu-tot! Després, encén una foguera i crema la carta. Comença novament des de zero, ja ho de darrere va quedar enrere.

5. No et comparis amb ningú ni res

No tens per què comparar-te amb ningú, tu ets únic i irrepetible, tu ets immutable, ets l'únic en la faç de la nostra Terra. Així que, centra't en la teva vida i en tu. ¡Dedica't a ser feliç!

6. Sempre, trátate amb Afecte, Suavitat i Respecte

Si us plau, no et facis mal més! Tu ets una persona súper valuosa, ets el millor que a tu t'ha passat! Consiéntete, estima't, estima't, Respecta't i perdona't.

7. Realitza crítiques constructives de tu

Si alguna cosa no et va sortir com havia de sortir, i algú et va fer una crítica, rep-, accepta-la i ¡per endavant! Després, realízate crítiques constructives de tot allò bo que has fet i que has aconseguit.

8. Supera tots els teus obstacles, no els elevades

No et quedis estancat per res del món!, Segueix remant msyms. Pren el control de totes les teves situacions, bones i dolentes, i veu donant-los fi a les que definitivament ja no hi van, i prossegueix amb les que de veritat valen la pena seguir endavant.

9. Reglate Temps, molt temps!

Quant de temps de regales a tu? Realitza l'activitat que més et faci feliç, la que més t'agrada. Menja el que més t'apassiona sopar, veu i observa la pel·lícula que més t'encanta. Arregla't de la manera que més t'agrada, compra't la roba que molt vols. ¡Has de ser feliç!, T'ho mereixes.

10. Aprèn a Voler Sempre

Tot i les dificultats no et desanimis, segueix, segueix, empeny, empeny, rema, rema, no t'aturis!

Cada dia, abans de descansar, pensa en tot allò bo que vas fer durant el dia, i et donaràs compte del valuós que ets. El dolent que vas poder fer, hauràs posar-lo com un ensenyament ja apresa, no ho repeteixis!

Molt a dir, de veritat és un tema que m'apassiona extraordinàriament, Més endavant, et aniré explicant més detalls, de moment, "bona marxa, bona mar" Recorda-ho sempre, ets extraordinari!, Home o dona, ets el millor !

Com et va semblar l'Article ?, com vas reaccionar a aquestes 10 claus poderoses que vas aprendre ?, et convido perquè facis lectura del Text "Vols ser més Positiu ?, t'ensenyaré com aconseguir-ho!", Aprendràs moltíssim, t'ho asseguro!

També pot interessar-te "Qui té domini sobre la teva vida? No deixis que ningú tingui poder sobre tu ".

Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor a la Gran Família de hermandadblanca.org