Taula de continguts amagar 1 Què és realment l'efecte placebo? 2 Com funciona l'efecte placebo? 3 El placebo ets tu 4 La transformació maig La meditació
Un placebo és qualsevol cosa que sembli un tractament mèdic "real", però no ho és. Pot ser una píndola, una injecció, o algun altre tractament "fals". Els placebos tenen en comú que no contenen cap substància activa que afecti la salut.
Els placebos s'utilitzen molt en les proves de laboratoris quan estan provant una nova medicina. A una part dels voluntaris li donen la nova medicina i als altres, un placebo, però tots creuen que estan prenent la medicina.
Quan finalitza la prova, comparen els resultats dels dos grups per saber exactament els efectes o contraindicacions del medicament.
Qu és realment l'efecte placebo?
L'efecte placebo és quan una persona que est ingerint un placebo, manifesta que se sent diferent des que ho est prenent. Potser es senti millor o pitjor o que tingui altres sntomes. Però sent que el tractament est provocant alguna cosa en el seu cos.
S'utilitza el placebo en algunes malalties com depresin, dolor, insomni, sndrome del còlon irritable i menopausa. Fins i tot s'ha utilitzat en el tractament de l'asma.
Com funciona l'efecte placebo?
Es tracta de la relació de la ment amb el cos. El placebo s'enfoca en la ment, afecta especialment la psique de la persona. Col·loca en la seva ment la idea que amb aquest medicament pot curar-se. Quan la persona espera que la pldora faci alguna cosa, el seu propi cos causa algun efecte.
Com ms fortament una persona creu que aquest medicament li donar resultat, ms impressionant l'efecte del placebo. Tot depèn de la creença del propi pacient. D'aquí que és tan evident el poder de la ment.
El placebo ets tu
Basat en els fets científics de l'efecte placebo, el Dr. Joe Dispenza, autor del llibre You are the placebo, ens inspira a explorar els miracles que el nostre cos és capaç de generar. La seva pròpia experiència de vida ho ha demostrat. Dispenza va patir un accident en el qual es van destrossar 6 vrtebras de la seva espina dorsal. En aquell moment es va confrontar a la necessitat de posar en pràctica el que ell només sabia en teoria: que els nostres cossos tenen una intel·ligència innata que permet la sanació. Es va enfocar en visualitzar cada dia la seva columna vertebral regenerant-se a si mateixa, allà a l'hospital, immòbil, amb res més que la seva ment i la seva convicció. Va aconseguir el que els metges creien impossible.
Una vegada que comprenem que els nostres cossos es renoven a si mateixos podem dirigir el procés intencionalment. La renovació de les cèl·lules, els nivells de sucre i colesterol, les proteïnes que genera el nostre cos, els neurotransmissors. El nostre cos s'està renovant constantment.
la transformació
Joe Dispenza ens convida a utilitzar el poder de la nostra ment en la nostra pròpia sanació.
No tenim la necessitat que creure en una cosa externa, en alguna cosa que està fora de nosaltres mateixos com una píndola i un metge que ens digui que sí funcionarà. Sinó que creguem en nosaltres mateixos, en el poder del nostre ésser, dels nostres pensaments i de la nostra ment.
Mitjançant exemples de persones que van aconseguir obtenir resultats sorprenents, ens porta a comprendre que podem manifestar a l'exterior, el que creiem en els nostres pensaments, i sentim amb les nostres emocions.
En lloc de deixar que el món exterior ens afecti, podem canviar l'exterior si ens enfoquem en el nostre món interior. Així com molts dels seus alumnes ho van aconseguir, van canviar el seu biologia amb els seus pensaments. No va ser només una experiència mental, sinó que es va reflectir en el seu cos i en el seu cervell.
la meditació
La pràctica per arribar a aconseguir l'efecte que es busca en el cos, que en aquest cas és la sanació, és mitjançant la meditació. Dispenza suggereix que els moments més indicats per a meditar són al matí tot just ens despertem i just abans d'anar a dormir a la nit.
Per accedir al potencial il·limitat que posseeixes has despojarte dels teus pensaments sobre qui ets, que fas, que plans tens per avui, oblidar-te del teu cos, convertir-te per un moment en pura consciència.
El present article no dóna recomanacions mèdiques. Consulti al seu metge davant de qualsevol dubte.
REDACTORA: Carolina, redactora de la gran família de la Germandat Blanca
REFERÈNCIES: Joe Dispenza. (2014). You Llauri the Placebo - Making Your Mind Matter. Califòrnia: Hi ha House.
