M'agradaria compartir a través d'aquest post, unes paraules sobre el propòsit de vida i convidar-te a pensar al voltant d'això, perquè és un d'aquells temes que no podem passar per alt. Almenys, que no hauríem de passar per alt.
Per ser sincera, són poques les persones que s'acosten al meu consultori a parlar del seu propòsit de vida, o tractar de descobrir-; en general s'acosten per alguna malaltia, perquè es troben repetint situacions que creien superades, perquè els seus vincles no funcionen, però no vénen per abordar l'assumpte del propòsit de vida. No obstant això, és un tema que sorgeix amb molta freqüència. Generalment fa la seva entrada sense previ avís en la primera consulta, quan li pregunto a la persona què fa, i seguit a això li pregunto què li agradaria fer, i generalment els seus dos respostes no coincideixen ... Llavors el tema del propòsit, dels somnis i els desitjos frustrats entra en ebullició i vam començar a observar que probablement tampoc coincideix el que anhela fer amb el que l'entorn s'espera que faci, o no coincideixen els seus desitjos amb la percepció de les seves pròpies capacitats, etc., etc., etc.
De seguida notem que aquestes fragmentacions generen un estat tal de desharmonia interior, que es manifesta a vegades com a malaltia i altres dificulta les relacions interpersonals, perquè qui no està bé amb si mateix, no està sa; i qui no està en bons termes amb els seus propis somnis, tampoc ho pot estar amb l'entorn. Si un està fent alguna cosa durant un temps, volent fer una altra cosa -o pitjor encara, no volent fer el que fa-, és lògic que no se senti bé i és molt probable que emmalalteixi.
Ara bé, una vegada que vam comprendre això, sabem almenys que el que s'està fent no és el que es volgués fer, llavors arriba el moment de la pregunta: Quin és el meu propòsit de vida? El genèric del propòsit de vida, és a dir, el propòsit de la vida de tots, és ser feliç, és clar. Però no tots som feliços fent el mateix. A nivell personal, com som únics i irrepetibles, tindrem una forma de viure, de ser feliços, única i irrepetible ... I és important que anem entenent això d'entrada. No tots podem estar contents fent el mateix, de la mateixa manera, i això: està bé.
Passada la instància, en la qual comprenem això, en què acceptem que podem ser diferents, que no ens acontentem potser sent empleats, potser fent exactament el que feien els nostres pares (sense que cap d'aquestes coses estigui malament), podem començar a plantejar-nos identificar el nostre propòsit.
En aquest moment, és bo saber que el propòsit de vida és això que estimem fer, això que sabem fer de manera nica, diferent als altres, de manera particular, això que haramos encara que no guanyem diners senzillament perquè ho fem en principi per nosaltres mateixos, perquè ens fa ser qui som, perquè ens defineix, perquè ho gaudim, perquè ens dóna plaer fer-ho.
I és ara, quan sorgeix la pregunta: Per qu molta, muchsima gent no sols no ho fa, per qu fins i tot tanta gent tan sols l'ha descobert, per qu no sap qu li fa feliç? I hem de donar-nos compte que lamentablement, la gran majoria de les persones s'ha passat la vida intentant fer el que deu, el que li van dir que era correcte; s'ha passat la vida adaptndose al món, tractant de ser acceptada, en comptes de dedicar temps a fer les coses que li agraden. D'aquí que arriba a un punt on ja fins ha oblidat el que li agrada i li fa feliç S'ha acomodat tant a l'un altre, que s'ha oblidat de ser ella mateixa.
Però deixant els porqus de banda -que sempre ens donen volta per intentar entendre el món-, arriba el moment entendre els per qu. Per qu viure el propòsit de vida? Ja havem dit que per ser feliços, que aquesta és la forma individual de complir el desig general de la felicitat. Però hi ha ms Viure el propòsit de vida, té una importància que hem desestimat. Fer el que estimem no sols s l'nic camí per ser feliços, sinó que també és el nic camí per mantenir-nos ms sans, ms vitals, ms harmoniosos amb nosaltres mateixos, i amb el nostre entorn Perquè crec que no cal que ho recordi, però ac va-, la felicitat no est en una altra persona, no est en una posici n economica, no est en objectes materials, no est en la quantitat de informació que tenim dins del nostre cap, sinó senzillament en acceptar el que som i manifestar-ho. En expressar la nostra naturalesa
As s'acosta el moment en què vam acordar el meu client de consultori i jo-, que no hi ha ms alternativa que arremangar i animar-se a treure la mirada sobre un mateix, i sobre els propis somnis. Per començar a fer-se càrrec del que un és.
Per descomptat pot semblar egosta, però és tot el contrari. És que ens hem passat la vida intentant adaptar-nos a l'extern, que de sobte pensar en un pot sonar estrany M'han dit -perquè són comuns les resistències- No puc pensar sols en m mateix i fer el que vull Hi ha rols amb els quals complir Hi ha tanta gent que no té per menjar, que és un luxe caminar pensant en complir els somnis no tinc la vida que vull, però viu bé, no em puc queixar I molt ms, mso menys en el mateix to: el de la por.
A aquestes resistències cal explicar-los que quan fem el que estimem, ens sentim bé i transmetem aquest benestar, aquesta alegra, tot això bo que sentim als altres I quan som feliços, volem que els dem s ho siguin, llavors fem per als altres d'una manera natural, genuí. Sense mandats, sense imposicions. Donem amb generositat el que tenim per donar, perquè ens sobra el que fem. Acceptem als altres perquè ens acceptem a nosaltres mateixos. En mai, quan fem el que estimem, fem el que realment hem de fer, és a dir, ocupem el nostre lloc al món i millorem d'aquesta manera el món.
El propòsit de vida és això que fem de forma única i això ens enriqueix a tots, perquè tots estem connectats. Per exemple, Paloma balla, però balla d'una manera única i particular, només ella balla així, perquè va aprendre el que li van ensenyar, es va entrenar molt, però al seu torn -a diferència de les altres bailarinas-, va buscar la seva pròpia manera de moure . Llavors és cridada per representar certes obres i embelleix el món amb la seva dansa. No és l'única dona que balla bé, però és l'única que ho fa d'aquesta manera. A la seva manera ... Pere cuina. Però s'ha especialitzat en cuina vegetariana, que és la seva forma d'alimentar-se, llavors, comparteix amb els altres el seu menjar i la seva experiència. Les receptes que crea, les que perfecciona, i afecta l'entorn positivament fent el que estima. Paloma i Pedro no treballen, expressen el que són, viuen el seu propòsit, gaudeixen la vida expressant la seva naturalesa única.
Això de fer les coses que estimem i de fer-ho a la nostra manera, ens dóna felicitat, una felicitat que necessitem tenir, per poder compartir amb els altres. Una felicitat que ens manté més sans, perquè estem en major equilibri, i no tenim comptes pendents amb nosaltres mateixos.
Llavors, el propòsit de vida és això que ens fa feliços, això que podem passar hores fent, això que no fem pels diners (encara que guanyem diners amb això, i en general les persones que viuen d'acord al seu propòsit guanyen molts diners, perquè ajuden i afecten positivament la vida de moltes persones i les persones li recompensen per això.) el propòsit és estar en el nostre lloc al món ...
La persona que fa el que estima, està condemnada a l'èxit. A aquesta persona, només pot anar-li bé, perquè se sent bé, perquè irradia felicitat.
El propòsit de vida és això que fem de manera especial, que ens fa feliços, i des d'on afectem el món positivament ... I és important per a tots que siguis feliç, perquè així podràs millorar el món des del teu lloc. Tots necessitem que siguis feliç, tots necessitem que cadascú pugui fer el que estima.
Et deixo una pista perquè trobis això que segurament ara estàs buscant. Té molt a veure amb les capacitats innates que tenim, amb els nostres gustos i desitjos ... I et suggereixo que ho busquis, perquè quan no realitzem el nostre propòsit, posem malalts amb freqüència, perquè no som feliços, perquè neguem d'alguna manera això que som, perquè no sentim nostre interior ...
Quan arriba al consultori 1 persones que diu desconèixer el seu propòsit de vida (tots en el fons sabem quin és, però de vegades, aquesta certesa està molt en el fons), en primer lloc els pregunto per què fa el que fa -qualsevol cosa que estigui fent-, d'aquesta manera, comença a descobrir quins són els seus condicionaments, si la mare, la societat, els diners ... (Et convido a que ho facis.) Després vam començar a treballar des de l'art (l'estratègia que ús en consultori és harmonització per l'Art) pintant probablement, dibuixant, narrant o descrivint, una vida ideal ... En aquest treball, es comença a veure el propòsit de vida de cadascú. No és que vagi a sortir en un dibuix, de la nit al dia -encara que de vegades passa-, perquè moltes vegades interfereix la nostra necessitat d'encaixar, de guanyar-nos la vida, de respondre a les necessitats dels altres, i molts etcèteres ... però alguna cosa comença a sorgir perquè l'art mostra el que hi ha en el profund de nosaltres mateixos, mostra amb menys condicionaments, amb menys vida conscient i més món interior ... però tot i així, el prenem amb calma i dediquem diverses trobades a repetir la feina, abans de concloure, perquè sorgeixi la nostra essència en l'expressió artística ... Anem llegint -com en un llibre-, les marques que deixa aquesta pintura que s'ofereixen com a metàfora del que som. Develamos les constants, de vegades formes, altres vegades colors, un fons, una figura que es repeteix, un traç ... Tot diu sobre nosaltres mateixos. Potser ens mostri una activitat, potser una manera de fer-ho, o un entorn on .... Cal estar atents ... Poden fer-ho vostès mateixos i després de diversos treballs, començar a treure una conclusió ...
A consultori també ens proposem desafiaments (tasques), aquests desafiaments ens porten directament al canvi. Fan que a més de prendre consciència ens posem en acció, passem al pla físic el que hi ha al món de les idees. Els desafiaments, sempre són particulars, únics per a cada un, però si hi ha un desafiament genèric, igual per a tots, relacionat amb el propòsit de vida, aquest és el de començar a dedicar-li temps a fer el que ens agrada fer. És probable que hagis de reordenar la teva vida, però val l'esforç.
Això sí, he de advertir. Una vegada que comencis, tens un peu dins.
Qui fa una vegada el que estima, després no ho pot deixar així no més ... I és allà quan la vida comença a transformar-te en la millor versió de tu mateix, i vam començar llavors ja per nosaltres mateixos a desafiar per arribar a expressar-nos més, a manifestar més el que som.
Una vegada que comencis a fer el que amás, la teva vida pren un vol que abans no podies imaginar. I el millor de tot, és que no hi ha marxa enrere.
font:
http://www.armonizacionporelarte.blogspot.com.ar/2015/03/el-proposito-de-vida.html
Víctimes del autoboicot
No tomás les oportunitats que se't presenten? ¿Das voltes? ¿Tenés mil "però s" ...? ¿Tenés metes però no et ponés en acció? ¿Siemrpe tens excuses, arguments i fonaments sòlids per no fer el que vols? El teu diàleg intern no et dóna suport? Llavors sos víctima del autoboicot i pots continuar llegint aquest post.
Ser víctima de l'autoboicot és el mateix que dir que ets víctima de vós mima, dels teus pròpies pors, de la teva negativitat, d'emocions derrotistes ...
I sorgeix generalment perquè ens van criar posant el focus fora -i no en la nostra superació personal-. En l'aprovació de l'entorn, en una nota, en estàndards aliens ... i de tant necessitar aquesta aprovació externa, ens anem condicionant a nosaltres mateixos ... no ens animem si no ens animen, no ens vam aprovar si no ens aproven, i se'ns comença a fer difícil sortir-nos de la nostra zona de confort, ampliar la peixera, escriure al marge ... És que la nostra vàlua està de sobte en la mirada de l'altre i no en la pròpia. D'altra banda, també és possible que hàgim tingut experiències on no hem pogut fer alguna cosa, on alguna cosa no ens va sortir com volíem, cosa que no aconseguim, i això es va transformar en un punt de referència negatiu ... Una marca, una cicatriu que tenim aquí a la vista, i amb la qual ens recordem constantment que no podem. Un punt de referència que ens fa pensar que mai podrem amb res i reforça la nostra por a cometre errors ...
Però "les coses tenen moviment ..." i la vida es mou cap endavant, res és estàtic, constantment se'ns presenten possibilitats perquè arribem on volem arribar, perquè manifestem les nostres certeses interiors, perquè fem això que ens hem proposat fer ...
Llavors, com afrontar tot el que ens passa interiorment, tot això no ens permet avançar, i que ens condemna a la immobilitat ... ???
Pots buscar punts de referència positius ... (tots tenim algun) alguna cosa que alguna vegada Cresta e Fontanilha que no anaves a aconseguir i no obstant això has aconseguit. Cercar punts de referència positius no anul·la els punts de referència negatius, les cicatrius que tenim, per s ens dóna una perspectiva ms objectiva de la vida i de nosaltres. Fa que canviem el focus del derrotisme a la possibilitat. Cambi el pensament Si durant la teva infància et van dir que no podes, és lgic que creguis que no podsy que això et condicioni. Ara, si d'adult et repets el mim Empez per comprendre que això que et van dir forma part de la manera de veure el món dels altres, no té per qu ser veritable. Cuestionalo almenys una miqueta, vaig entendre que vós penss es perquè et vas comprar aquesta forma de veure el món. El que et van dir és un gran mandat que tens que superar, no és que sigui el teu responsabilitat la criança que vas rebre, però és la teva responsabilitat el que hacs amb ella. Per el teu propi benestar tens que deixar de banda el que no et serveix d'aquesta criança, i re-aprendre algunes coses. Es tracta de començar a triar els pensaments, quan et escoltis un pensament derrotista, record que és producte de com et van criar, de les exigències de l'entorn, de les marques que van deixar les teves experiències, i eleg canviar-lo per un que et permeti avançar, que t'animi a provar, a intentar-Per un pensament que et doni suport. Cambi el cercle de persones, passar temps amb gent que et estimuli, que et faci rery tregui el millor de vós. Cre hbits positius com menjar sa deixar els vicis, hac una mica d'exercici, hac el que ams fer, tom contacte amb la natura, va dedicar temps a crear, a relaxar-te, a passar temps amb vós mateixa
Quant a la por que genera cometre errors, serà bo que tinguis en compte que tots els cometem, i que d'això moltes vegades traiem experiències positives que ens fan créixer No tens que ser perfecta noms tens de ser qui sos.
I el més important no posis excuses si no tens diners pedilo prestat, si no SABS alguna cosa preguntar, si no pods amb tot deleg Perquè la vida, et va a succeir facis el que facis i decideixis el que decideixis.
M'acomiado desendote que tinguis tantes benediccions en la teva vida com siguis capaç de rebre!
Font: http://www.armonizacionporelarte.blogspot.com.ar/2014/10/victimas-del-autoboicot.html
Les teràpies alternatives
Les teràpies alternatives vénen a ser una altra opció (diferent de la acceptada per la comunitat acadèmica) per resoldre els problemes de la salut. No necessàriament reemplacen a les teràpies tradicionals de la medicina, la farmacologia o l'anàlisi psicològica, però sí aporten un enfocament diferent i complementari. L'enfocament de les teràpies alternatives és holístic (veu el conjunt, la totalitat de la cosa), i en això es diferencien de les teràpies tradicionals que solen tenir una mirada reduccionista per analitzar el problema. Això permet que la una busqui la causa, i l'altra naturalment s'acoti a pal·liar i desterrar el símptoma. Considerem que les teràpies acceptades per la comunitat acadèmica, no són noves, i s'emmarquen en una visió positivista, empírica (que necessita l'experiència per legitimar, acceptar alguna cosa com a veritable) i demana la super especialització en àrees concretes, per construir coneixements específics. Aquesta visió (que s'ha donat en molts àmbits, perquè és un corrent de pensament, no només una modalitat científica), ha estat la que ens va permetre conèixer a fons cada objecte d'estudi, però al seu torn ha desconnectat l'objecte del seu entorn per a l'estudi mateix. Paradoxalment, en aquest aïllament, el coneixement de l'objecte es va veure acotat i és el que avui estan notant els científics i estudiosos, especialment els de les ciències socials. Tant la postura de la medicina tradicional, com la visió holística en els abordatges terapèutics, són interessants si van de la mà.
La primera, mira segmentant i aprofundeix. La segona (que anomenem alternativa), mira el tot i el defineix com "més que la suma de les parts", el que li dóna una perspectiva més encertada del context del problema i de la causa. Quan abordo una anàlisi de qualsevol problema en el consultori (físic, espiritual, psico-emocional o vincular) em valc de l'art que em mostra el que no podem veure a simple vista, em parla del que no puc escoltar en la veu de la persona. Em revela el seu subconscient. Això, m'aporta elements per a l'anàlisi que no tindria d'altra manera, o que s'anirien revelant a mesura que la persona va prenent consciència (i això sol ser un procés molt llarg). Una mirada holística en l'anàlisi d'un problema és una que va més enllà del problema mateix. Una que em permet veure la totalitat, o almenys, una gran part d'ella: el símptoma, el que es pensa, el que se sent, el cabal energètic de la persona, el que hi ha en el subconscient, la postura corporal, el to de veu, el que es diu, el que calla, els fallits, el seu passat, el seu propòsit, l'enfocament ... l'abordatge holísitic "humanitza" el treball terapèutic sobre la malaltia o el conflicte, perquè contempla la multidimensionalitat de l'ésser.
Font: http://www.armonizacionporelarte.blogspot.com.ar/2014/10/las-terapias-alternativas.html
El propòsit de vida per Alicia Gianfelici
