Res fortifica l'ànima en grau summe com el silenci Et convido perquè meditis per un moment, cmo va fortificar la meva ànima?, Cmo regenero meu cervell? Fortifica l'Ànima i regenera el cervell, t i jo ho necessitem permanentment! Vine i apasinate en el meravellós món que proporciona el silenci per la teva ànima i el teu cervell.
Fortifica l'Ànima, el silenci és el teu tria!
Fortifica l'ànima en el teu treball, mitjançant la realització d'una tasca tranquil·la, en pau i d'ajuda a les altres persones, descobriràs així, que els teus dons personals es faran visibles, i altres persones notaran que ets un Ésser de Llum "Alguna vegada t'has arribat a preguntar, per què hi ha persones que no suporten el silenci? És curiós, cert? Hi ha persones que no són capaços de durar ni un sol minut en silenci. A la Fundació on sóc Terapeuta i Docent, puc constatar que els adolescents que hi estan vivint i experimentant el seu procés de resocialització, no poden existir en silenci ni tan sols un segon de les seves vides, per què serà?
Si romans en silenci, aconseguiràs escoltar la cançó de la teva ànima, es manifestarà en tu en diverses maneres; per això, hauràs d'estar atent. Vull que tinguis present, que romandre en silenci, no només és manca de soroll, és extraordinàriament, una experiència de vida que és capaç de fer-te transcendir, en aquest estat pots sentir el que es manté en el teu interior amb més sentit i facilitat.
En el silenci, la teva ànima és capaç d'experimentar i descobrir meravelloses converses, que, en ser pronunciades amb paraules, aquestes quedarien curtes al que realment s'està vivint, o va ser viscut. Et convido perquè facis lectura de l'article "El Silenci: Recerca Insaciable del Jo", vas a comprendre per què el silenci fortifica l'ànima.
Fortifica l'ànima en el teu treball, mitjançant la realització d'una tasca tranquil·la, en pau i d'ajuda a les altres persones, descobriràs així, que els teus dons personals es faran visibles, i altres persones notaran que ets un Ésser de Llum. També, a casa teva, amb la teva família, en el transport públic, en les relacions quotidianes, en definitiva, en tota la teva existència humana hauràs fortificar l'ànima, amb la vivència real d'un sorprenent estat silenciós.
Pensa, per exemple, en aquelles persones que quan et relaciones amb elles, sents un ambient de pau, tranquil·litat i silenci místic, per què serà? Fortifica la teva ànima a través del silenci, i et donaràs compte del perquè de l'experiència vivencial que vaig acabar de explicar-te.
No cal que estiguis tot el temps en un silenci corporal, recorda que, des del teu espiritualitat i la teva ànima, podràs estar passant per un lloc molt sorollós físicament i la teva ànima no patirà afectació, continuarà la teva ànima en el mateix estat de pau, silenci i tranquil·litat. Ara, també és possible, que estiguis en un lloc molt silenciós i callat, i des del teu espiritualitat i la teva ànima, estiguis travessant un estat de bullici, ansietat, ira, inquietud, mandra, flaquesa i violència.
Et convido perquè et preguntis, quin és el teu grau de silenci, tranquil·litat i pau, en la teva ànima, en la teva espiritualitat?, Com és el teu accionar quotidià ?, ets capaç de romandre períodes llargs en silenci físic?
El silenci fortifica la teva ànima, si ets capaç de deixar que el mateix silenci espiritual et confronti, que el teu Ésser es reveli tal com és, que rebis de la teva ànima el consell més propici per abordar situacions, vivències i realitats. No donis tantes voltes buscant la teva felicitat, busca-la en tu, en el teu Ésser, en la teva ànima, en la teva espiritualitat, a través del silenci, ja que aquest, fortifica la teva ànima i regenera el teu cervell.
Què esperes per viure i experimentar a profunditat, una experiència de vida real, fundada en el silenci místic i físic? Sentiràs una extraordinària pau i tranquil·litat corporal i espiritual!
Regenera el Cervell, ¡el silenci és la teva elecció!
Amb el descobriment de la neurogènesi [1], s'ha comprovat que les neurones poden regenerar-se, per tal motiu, els científics han concentrat energies a descobrir què promou la regeneració neuronal.
En aquest escenari investigador, un grup de científics del Research Center for Regenerative Therapies Dresden, van descobrir que el silenci és or, el seu impacte sobre el cervell és extraordinari. Va ser comprovat que el cervell en quedar en silenci com a mínim durant dues hores cada dia, noves cllules en l'hipocamp crecan. Aquest miracle passa, precisament, en l'rea del cervell que té relació amb la memòria, l'aprenentatge i les emocions.
Encara ms, van confirmar que les noves cllules es diferenciaven unes de les altres, s'integren benficamente en el sistema nerviós central, per tal de complir diferents funcions en l'individu. Veus que important és el silenci? Regenera el cervell, conserva la memòria i permet la flexibilitat i la interacció en els canvis. Vine, per un moment, i pregntate, cunto temps dediques diàriament al silenci?
El Silenci: estratègia perfecta per al destrs
El soroll provoca que els teus amígdales s'activin, responent automàticament amb la producció d'hormones, com ara l'adrenalina i el cortisol, portant com a conseqüència l'increment de l'estrès. Ara, les ones que produeixen el so, provoquen vibracions en els petits ossos de l'oïda, transmetent el moviment a la còclea; aquí, aquestes vibracions es converteixen en senyals elèctrics que es dirigeixen cap al cervell. Després, el teu cervell i el meu, estan programats per reaccionar de manera immediata a l'ocórrer els senyals descrites. Podràs apreciar per què les persones que presenten estrès són més proclius a patir malalties físiques i mentals, a més, de viure experiències espirituals poc grates i mancats d'experiències místiques.
D'altra banda, un estudi realitzat per investigadors de la Universitat de Cornell, van descobrir que els nens que viuen prop a aeroports i punts vaixells de càrrega, són més sensibles a l'estrès. A més, va ser confirmat, que aquests nens, posseïen una pressió arterial més alta, així mateix els seus nivells de cortisol. Veus com és d'important el silenci?
Gràcies a la Natura i al Creador, hi ha el silenci! Si el soroll produeix estrès i tensió, el silenci transmet un efecte relaxant, sanador i regenerador. Va ser així, sàviament descobert per investigadors de la Universitat de Pavia, asseguren que, "només dos minuts en silenci absolut, són més profitosos que escoltar música relaxant, a més, disminueix la pressió arterial".
Com petició última, ¿donaràs inici en la teva vida a la pràctica d'un veritable silenci físic i espiritual? o, simplement vols continuar com véns, possiblement amb dificultats, tensions, mancances i malalties, que han fet de la teva vida un gran portafoli d'inquietuds i desnivells en la consecució dels teus objectius, com vols continuar?
A tall de conclusió, no ho oblidis, ¡el silenci fortifica l'ànima i regenera el cervell!
[1] S'entén per neurogènesi, el procés pel qual, les neurones es regeneren a partir de les cèl·lules mares i progenitores.
Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor a la Gran Família de hermandadblanca.org
