El Nadal per a molts és una festa de trobada i la seva arribada simbolitza celebracions amb familiars i amics. La generositat, la fraternitat i l'afecte són caracterstiques que es fomenten amb aquesta celebraci.
Quin és el seu veritable significat?
La seva essència va ms enll de les reunions i dels regals, no resideix en l'exterior sinó a l'interior de cadascú. El Nadal és una oportunitat per celebrar l'amor, perquè es desperta el desig de compartir, de donar, d'obsequiar als nostres amics, de transmetre alegries i de reconèixer que tots formem una gran família, és a dir, som part d'un tot.
Però, tot això no només pot sentir un cop l'any, sinó en cada moment de la vida.
En altres casos, el Nadal sembla ser una època en la que s'aguditza la sensació de solitud. Moltes persones s'enfronten a ella, tractant-se no només de la situació de veure privades de companyia externa, sinó també d'un buit interior, tot i que s'està envoltat d'amics o es rep afecte.
Com es pot mitigar els efectes negatius de la soledat?
Amb un canvi d'actitud. Estar receptiu a establir llaços socials saludables, tenir obertura mental i activitats recreatives poden contribuir, però el fet d'estar sol en alguns casos 'pot tenir un efecte benèfic!
La soledat restauradora permet reconnectar amb un mateix, i així és més fàcil submergir-se en la consciència divina. Aquesta solitud pot portar a establir un espai de reflexió i quietud, esdevenint un bàlsam beneficiós per a la salut.
"Buscar el silenci, reconciliar-se amb la solitud i escoltar el nostre interior són algunes de les recomanacions que es fan respecte a com podem aprendre a gaudir de nosaltres mateixos estant sols", afirma la psicòloga clínica i terapeuta floral del Centre Psicològic Psicoalwa de Xile, Cecilia Rodríguez Díaz
El silenci es pot també experimentar per Nadal, quan l'hi relaciona amb la comunió amb el diví i el seu fonament és l'Amor universal.
L'escriptora cristiana Mary Baker Eddy va definir el Nadal al seu llibre Miscel·lània: "El veritable esperit del Nadal eleva la medicina fins a la Ment; tira fora mals, sana al malalt, desperta les facultats adormides, atrau totes les condicions i respon a cada necessitat de l'home ".
Quan s'aprèn a sintonitzar l'estat interior amb la font infinita de l'Amor, s'aconsegueix curar el cos i calmar la ment.
El Nadal proporciona moments per a aquest aprenentatge. El primer pas és el reconeixement de la realitat espiritual, en la qual la Vida divina va ocasionar i segueix ocasionant la vinguda del Crist, que es pot entendre com la veu inaudible i suau que xiuxiueja el bé a la consciència humana, o com la llum espiritual que il·lumina el pensament. El sentit espiritual del Nadal estableix el Regne del cel dins nostre.
Perquè no tenir sempre dins nostre el sentiment d'alegria i goig que porta aquesta època de Nadal? Podem guardar-lo en cada racó del nostre cor.
Obrir el pensament a l'Amor porta harmonia i curació no només per Nadal, sinó durant tot l'any.
Maria Damiani escriu sobre la salut i el benestar des d'una perspectiva espiritual i és Comitè de Publicació de la Ciència Cristiana a Espanya. E-mail: Twitter: @compubespana
Bloc: http://saludyalegria.org
