Quan el nostre cos parla a través de les malalties psicosomàtiques, Part II, per Lorena Lacaille

Com vaig esmentar en la primera part, l'origen de les malalties es lliga directament a les nostres emocions (a la manera en com les fem servir), a esdeveniments del passat que ens van marcar de manera negativa i al no trobar una «sortida» s'allotgen en el nostre cos enverinant. "Per exemple, quan t'enfades què li passa al teu cos? Cada vegada que t'enfades segregues cert verí que va a la sang. Sense aquest verí no podries enfadar. En el teu cos hi ha glàndules que alliberen certes substàncies químiques. És un fet científic, no es tracta de filosofia teva sang s'enverina ".

Quan una malaltia es manifesta el nostre cos emet una alarma a través dels símptomes físics, el nostre cos ens parla freqüentment sobre les seves necessitats, però solem ser negligents, ometem els primers signes d'un malestar i deixem que el problema avanç fins arribar a convertir-se en una malaltia. No obstant això, la malaltia té el seu costat bo o positiu és un indicador que el nostre cos busca r eequilibrarse, és una oportunitat, un regal per a re-començar de nou i deixar enrere allò que ens impedeix evolucionar i viure plenament el nostre present. Aquest procés de renovació tant a l'interior com a l'exterior comporta diverses etapes:

Primerament, requereix d'una actitud mental positiva, recordem que gran part de la nostra felicitat depèn de la nostra ment, llavors si estem amb una actitud mental negativa repelemos tot el bo que la vida ens vol oferir i atraiem el contrari. Napoleó Hill ens diu que la nostra ment és el nostre talismà invisible de la bona sort: "El seu èxit, la seva salut, la seva felicitat i la seva riquesa dependran de la forma en què vostè utilitzi el seu talismà invisible. Com ho farà servir? Depèn només de vostè. ". En conclusió: hem de mantenir els nostres pensaments tot el temps enfocat en idees de salut, felicitat, riquesa, èxit, prosperitat i pau mental. Ja que aquests pensaments ens inspiren, eleven i dignifiquen les nostres ànimes.

Segon, el perdó a si mateix i cap als altres, tots tenim alguna cosa que perdonar-nos i de perdonar comencem avui. No permetem que tots aquests sentiments negatius ens segueixin corcant l'ànima i el nostre cos i derivin en una malaltia greu com el càncer. Quan perdonem, alliberem de la nostra ment qualsevol pensament o sentiment negatiu, deixem anar el fals orgull i l'obstinació. A l'perdonar donem als nostres ofensors nostre amor, compassió i comprensió. Jesús ens diu: "Perdona als teus enemics, beneeix als que et maleeixen i prega pels que et avorreixen no pel bé d'ells sinó pel teu propi". Perdonant els més beneficiats serem nosaltres mateixos i recuperarem aquesta pau mental tan anhelada.

Tercer, ubicar-nos en el moment present, la vida és avui, no és demà ni aquesta ancorada en el passat. Dalai-Lama ens aconsella: "Només hi ha dues vegades en l'any en què no es pot fer res. Un es diu ahir i un altre es diu demà. Per tant, avui és el dia ideal per estimar, créixer, fer i principalment viure ". Cada dia és una nova oportunitat de canviar les nostres vides, cada dia és l'ocasió perfecta per desfer-nos d'allò que ens impedeix ser feliços, cada dia és el moment perfecte per contemplar una alba, o simplement gaudir de la companyia dels nostres éssers estimats i dir-los Pel que fa els estimem, el nostre benestar depèn de nosaltres mateixos, només és qüestió de voluntat i una actitud positiva.

Quart, exercici físic i una alimentació equilibrada, tots coneixem la màxima de "Ment sana cos sa" per a un equilibri òptim no podem ometre l'exercici diari en les nostres vides. L'estil de vida actual moltes vegades ens porta a un sedentarisme i per tant a una mala alimentació. Per corregir aquests mals hàbits res millor que moure el cos, pot ser una simple caminada que ens posi en contacte amb la natura, o bé córrer, nedar, tria l'activitat que més t'agradi, però, mou-te !. L'exercici ens dóna una sensació de benestar, ens distreu i ens evadeix de les preocupacions, disminueix l'estrès, patim a faltar depressions, etc. I no oblidis menjar sanament, una dieta saludable és una de les formes més importants amb les que pot mantenir un estil de vida actiu i protegir-te contra els problemes de salut. Una alimentació saludable augmenta els nivells d'energia anímica i física, millora la manera en que el teu cos funciona i reforça el sistema immunològic.

Cinquè, suport professional, si considerem que necessitem ajuda d'un professional fem-ho, el fet de consultar un psicòleg no vol dir que estiguem bojos, de vegades sinó es compta amb el suport familiar o el de amics que ens donin suport i ens donin la confiança necessària un professional de la salut sigui psicòleg, treballador (a) social, conseller espiritual ens poden reorientar sobre com podem arribar a bon port respecte als nostres problemes i bloquejos, l'important és donar aquest pas, i tenir la confiança i la fe en què tot se solucionarà, i veuràs com tot flueix en harmonia.

Sisè, nodrir el nostre esperit, és important alimentar el cos però també l'ànima. Envolta't d'objectes bells, de persona positives, aprèn coses per al teu benefici o per ajudar els altres, llegeix més llibres sobre l'espiritualitat, superació personal, medita en solitari, recita decrets i afirmacions per a la salut, per estar en harmonia, per la pau del món, en fi, sempre en positiu, i atrauràs només les coses bones de la vida, és la llei no pot ser d'una altra manera.

Setè, no oblidis que l'amor tot ho pot, la clau està aquí. És per amor que existeix aquest món i tot el que en l'es troba, aquesta gran força, aquesta gran energia ho mou tot, és una energia totpoderosa que no té límits. Estima i deixa't estimar, expressa l'amor diví que hi ha en tu, quan omplis el teu cor d'aquest amor, llavors no criticaras, ni jutjaràs. Tampoc podràs ser irritable seràs més comprensiu. Si cada dia, et lleves amb aquesta idea en la ment, de permetre que l'amor s'expressi en tu tot el dia. Ell et guardés de criticar, de jutjar, i de sentir-te infeliç sobre qualsevol situació o persona que aparent ser inharmònica. El món et semblarà més bell i tu seràs un imant d'amor ...

- Per suggeriments i comentaris sobre els meus articles i sobre la informació que trobes al bloc (http://mundometafisico.wordpress.com/), escriu-me a les següents adreces i et respondré a la brevetat possible.

I també em pots seguir en els meus comptes de Facebook, Twitter i Google+ només Búscame com Lorena Lacaille i llest!

Drets d'autor

Món Metafísic és una Marca Registrada ® seu ús és il·legal sense l'autorització del seu autor constitueix un delicte. Tota la informació difosa en aquest Site és de lliure distribució sempre que respectis el nom de l'autor i no alteris la informació dels articles.

Quan el nostre cos parla a través de les malalties psicosomàtiques, Part II, per Lorena Lacaille