Facundo Manes, neurlogo i neurocientfico
46 anys. De Buenos Aires, on he creat dos instituts, referència internacional en neurociència. Rector de la Universitat Favaloro i professor a universitats en EE. UU. Els argentins estem obsessionats amb el passat i haurem estar-ho amb el futur. Crec en Déu i rés
impecable cervell
Al pas de la psicoanlisi plena auditoris parlant del cervell (al seu darrera conferència van acudir 9.000 persones, 6.000 es van quedar fora). Cre i dirigeix l'Institut de neuròloga Cognitiva (Ineco) i l'Institut de Neurociències de la Fundaci Favaloro, tots dos a Buenos Aires ylderes en publicacions científiques originals en neurociència cognitiva. Triomf a la tele argentina amb Els enigmes del cervell. És tan raonable, encantador i perfecte que no puc evitar preguntar-me quin ser el seu costat fosc. Acaba de publicar un llibre divulgatiu, Utilitza el cervell (Paids). La societat argentina té ganes de coneixement, diu amb humilitat per justificar les seves xits.
L i ha vist vostè el cervell a Cristina Fernndez.
Vaig tenir l'honor de ser seleccionat per dirigir l'equip que li va fer el diagnosi i la oper.
Un caràcter fosc?
Amb mi va ser una pacient fàcil. Quan va ingressar en el nostre institut jo estava en un poblet de les Pampes.
¿I que feia allà?
Donar una conferència: per a mi és molt important que la societat debati les troballes del cervell, ja que tot ho fem amb ell; però en aquest cas vaig haver de sortir corrents i deixar-los a tots plantats.
¿Ve vostè de bona família?
Sóc fill d'un cirurgià d'un poblet rural. Mai va faltar ni sobrar res, però sempre vaig sentir nostàlgia del món. No obstant això, el canvi a Buenos Aires, quan vaig anar a estudiar la carrera de Medicina, va ser més dur que el canvi a Boston.
Però va triomfar als Estats Units.
Vaig arribar com neuròleg investigador sabent molt poc anglès, però al cap de dos anys, gràcies a un descobriment, em van donar el premi al jove investigador de l'Associació de Neuropsiquiatria nord-americana, i això em va portar a Cambridge.
Llavors, què ha estat el difícil?
Tornar a l'Argentina. Volia investigar la ment humana; em bastaven quatre parets amb gent brillant dins, però la societat i l'ambient metge em miraven amb recel. Encara que jo estava tan entusiasmat que no ho vaig viure com una dificultat, i ja sap que el cervell crea la realitat.
¿Aquesta afirmació és científica?
Per descomptat. La manera en què pensem és la manera en què sentim. Si jo penso que vostè està defraudada amb mi, em vaig a sentir malament; si penso que està gratament sorpresa, em vaig a sentir bé; però en realitat jo no sé el que vostè pensa, ho va a fabricar meu cervell.
Entenc.
Saber això m'ha canviat. Els pensaments tòxics poden ser eliminables, i això em sembla molt interessant.
¿Ha aconseguit vostè corregir actituds?
Part del dia el destí a tenir cura meu cervell: descans, faig meditació (no per una qüestió de creences, sinó de salut mental) i faig exercici físic diàriament, i no per tenir un bon cos, sinó una bona ment.
¿L'exercici físic alimenta el cervell?
L'exercici genera milers de connexions neuronals noves i reforça el pensament creatiu. L'hipocamp és clau per a la memòria, ia partir dels 65 anys es desgasta un u per cent anual, però el podem alentir amb exercici, està comprovat.
De quina altra manera cuida el seu cervell?
Quan estic en baixa forma psicològica contacte amb la gent perquè sé que el contacte social allibera endorfines. També intento dormir bé perquè sé que el somni ajuda a modular el sistema immune, el sistema hormonal i consolida la memòria. Tot i que la memòria no és tan important.
¿...?
L'oblit és part essencial de la memòria. Som éssers emocionals, l'emoció guia la conducta: recordem el que ens emociona. I m'interessa molt l'estudi de la creativitat.
Què en sabem?
Hi ha un estadi d'incubació en el qual un pensa obsessivament en un tema. De fet, la creativitat s'associa més amb pensaments obsessius que amb la intel·ligència. Després apareix el eureka quan estem relaxats, quan no pensem en això, però sempre després d'haver pensat obsessivament.
Implica, doncs, cert desequilibri.
Estar una mica boig, arriscar i no témer l'error afavoreix la creativitat, però la societat i l'educació estigmatitzen l'error. Saber-ho em permet liderar grups creatius.
Deme més consells per tenir un cervell saludable.
Tot el que és bo per al cor és bo per al cervell: cuidi la tensió arterial, ull amb el sucre, eviti el sobrepès, coma fruita, verdura i peix ric en omega 3. I comenci com més aviat millor, perquè els símptomes d'alzheimer es manifesten dècades després dels canvis cerebrals.
Veig que cal començar a avorrir-se.
L'optimisme és un factor de protecció cerebral important, i també els desafiaments intel·lectuals: no fer més del mateix. Quan ens jubilem del que ens agrada, del que ens apassiona, augmenta el deteriorament cerebral. Fins a l'últim dia de la nostra vida el cervell és plàstic i es reorganitza.
I on situa a Déu enmig d'aquest cablejat cerebral?
La pregunta fonamental és si el cervell crea a Déu o si té antenes per captar a Déu. Al centre de Religió i Neurociència de Oxford s'estan invertint milions de lliures per donar resposta a aquesta pregunta.
Què investigacions li impacten?
La possibilitat de detectar els pensaments posant elèctrodes al cervell humà ja no és ciència-ficció. Van connectar el cervell de diversos pilots a un ordinador i aquests, pensant quins passos havien de seguir, van fer aterrar un avió en un simulador.
Font: http://www.lavanguardia.com/
Entrevista a Facundo Manes: L'optimisme és un factor de protecció cerebral
