Aquests remeis casolans estan orientats a reduir o eliminar la retenció de líquids. La retenció de líquids es pateix generalment al ventre i cames, fent que guanyem una mica de quilos extres, a més de provocar, sense que ens n'adonem, hinchazno inflamacin de les parts afectades. Pot aparèixer quan ests embarassada, o ests en període premenstrual, o si ja tens menopausa, tamb és conseqüència de malalties del cor, ronyons, fetge, només per citar alguns exemples.
Quines són les causes que fan que el cos emmagatzemi líquids?
La Hidropesia, edema o retenció de líquids no és una malaltia, és més aviat un símptoma que acompanya a certes malalties. S'origina quan es produeix un desequilibri entre les forces que regulen el pas dels líquids entre tres compartiments: Intracel·lular, Intravascular i Intersticial; en què es troba distribuïda l'aigua en el cos. Aquest desequilibri és causat quan la persona porta una vida sedentària, és a dir aquesta molt temps sense fer activitat física, a més pel consum excessiu de menjars no saludables, com greixos, carns, etc. També es deu a factors hormonals, per exemple és molt comú que les dones embarassades tinguin aquest símptoma. La hidropesia també sol ser causada com a símptoma de les següents malalties: hipertensió arterial, càncer, desnutrició, trastorns circulatoris, malalties del cor, ronyons, fetge, deficiències de vitamines i mal funcionament de la tiroide. Per això abans d'acte medicar qualsevol cosa, consulti a un metge especialista, perquè pugui dir-li la causa exacta del patiment d'aquest símptoma.
Per aconseguir desfer-te dels líquids que reté el cos, pots aprofitar un dels beneficis que brinda la civada i altres herbes medicinals. A continuació et contaré, alguns remeis casolans que pots preparar a casa, per anar tractant la retenció de líquids:
En primer lloc pots preparar un cocció de civada, com és de fàcil digestió i reguladora, et servirà si acumules líquids al ventre:
- Cocció de Civada: Per preparar només necessites un grapat de civada i mig litre d'aigua, un cop tinguis aquests ingredients comences posant a bullir la civada en l'aigua només durant 5 minuts, després el deixes reposar, i una vegada que s'hagi refredat, el coles. Pren-lo durant cada matí.
- Te de gingebre: És un diürètic que ajuda a eliminar la retenció de líquids d'una manera natural. Per preparar el te de gingebre necessites els següents ingredients: 2 cullerades de mel pura, 3 rodanxes d'arrel de gingebre de 2 centímetres, ½ mitja taronja espremuda, i un ½ de llimona espremut. Primer renta bé un tros d'arrel i talla-en tres rodanxes, col·loca'ls en una tassa, i presiónalos una miqueta amb una forquilla, afegeix després el suc de llimona i taronges esprémer. Col·loca aigua en un recipient i posa-ho al foc, fins que bulli, quan passi això, posa els ingredients en el recipient i tapa-ho, durant uns 10 minuts. I després ja tens el teu te a punt per prendre.
-Decocción de Blat de moro: En casos de retenir líquids per insuficiència renal, necessites dues cullerades de barbes de blat de moro per tassa d'aigua durant 20 minuts. És un tractament perillós, no ho faci sense abans consultar el metge.
-Infusión de Fumaria: La fumària serà un remei efectiu si pateixes d'emmagatzematge de líquids en els turmells i abdomen, ja que afavoreix la seva eliminació. Per preparar la infusió, necessites 4 cullerades de fumària per cada litre d'aigua que vulguis preparar, deixar-ho bullir durant 15 minuts. Has de prendre dues tasses al dia.
- Et de Cerezo: Les flors de cirerer posseeixen propietats diürètiques, el que el fa ideal per a tractar les acumulacions de líquids, perquè afavoreix l'eliminació d'orina, a la menstruació i resulta un alleujament per als símptomes premenstruals, aquestes dues últimes són les causes generals de retenció de líquids en les dones, així que un te de cirerer, serà molt beneficiós. Per preparar el te necessites 70 gr de flors seques de cirerer i 1 litre d'aigua. Posa a bullir les flors en un litre d'aigua, durant 15 minuts, després deixa reposar fins que es vagi refredant, cola les flors, i serveix-te. Si ho vols endolcir pots agregar-li una culleradeta de mel o stevia, per endolcir una mica.
-Decocción de Dent de Lleó: Aquesta planta és la més adequada, per eliminar els líquids que estan excedits en l'organisme. En un litre i mig d'aigua bullint, deixa caure un grapat de fulles i arrels seques de dent de lleó, i deixa'ls aquí durant 15 minuts. Després cuélalos, i abans de cada menjar, pren una tassa. També consúmelo en amanida de fulles fresques.
-Infusión d'Espino Albar: En cas de retenir líquids per insuficiència cardíaca lleu és recomanable una infusió de arç blanc o arç blanc, afavoreix la circulació de la sang i té cura del cor i les artèries. Per preparar la infusió d'arç blanc has abocar una cullerada de flors seques en un got d'aigua i deixar-ho durant 10 minuts. No ho prenguis durant més de 9 dies.
-Decocción de Saüc: D'aquesta planta s'aprofita la seva escorça, ja que és on està concentrat el seu valor diürètic, per aprofitar-cal posar en un recipient amb un litre i mig d'aigua bullida, uns trossos de l'escorça, i deixar-ho aquí fins que es redueixi a 1/3 part. Després colar i prendre-la durant el transcurs del dia.
-Maceración de ceba: La ceba podrà fer-te plorar i deixar un horrible alè a la boca, però és un excel·lent diürètic, afavoreix l'eliminació dels líquids corporals. Es recomana el seu consum en casos que la retenció de líquid sigui per reumatisme, gota o insuficiència renal. Pica 50 gr de ceba en un litre de vi i després deixa que es maceri, i pren 3 copetes al dia.
-Suc de Perejil: Un altre dels millors diürètics, fes-lo servir en casos que l'acumulació de líquids sigui per obesitat, reumatisme i malalties cardíaques. Pica la planta de julivert i després col·loca-ho en mig litre d'aigua, pren tres cullerades de suc al dia.
-Decocción de Xicoira: Afavoreix especialment al fetge, i millora la insuficiència hepàtica, causant de retenció de líquids a l'estómac. També es recomana el seu ús si la causa de la retenció és per gota o artritis. Necessites 30 gr d'arrels seques triturades de xicoira per cada litre d'aigua. Pren dues tasses al dia.
A més de prendre els remeis casolans citats anteriorment, serà més favorable per a la teva salut, si segueixes aquests petits consells: consumeix molta aigua, aliments rics en fibra, potassi i magnesi, moltes fruites i verdures principalment, evita aliments rics en greixos, menjars molt salats (el sodi afavoreix l'acumulació de líquids en el cos), el consum excessiu de dolços, i begudes ensucrades, pot comportar diversos problemes de salut.
Seguint aquests remeis naturals i aquests consells, més un bon programa d'exercicis, d'acord al pes i l'edat, podràs eliminar l'excés de líquids del cos naturalment.
Herboteca
11 remeis naturals per combatre la retenció de líquids
