La clau per a trobar el punt mig entre la confiança cega i la desconfiança sistemàtica rau en connectar amb la nostra pròpia ombra psicològica. Com fer-ho?
Tots tenim una naturalesa dual i no som millors ni pitjors per expressar-la. Si prens consciència de la teva pròpia "ombra", misèria i foscor, seràs més conscient de l'aliena; i, si l'acceptes en tu, també podràs fer-ho en els altres. Mira sostingudament la part més "vergonyosa" de tu i, quan aflori, observa-i ilumínala en comptes de tapar-la i justificar-la. Fer-te conscient i acceptar que en determinat moment pots estar sent egoista, manipulador o interessat, et portarà a aconseguir una major maduresa emocional i independència interior, gràcies a la qual ...
... Deixes d'exigir a l'altre que sigui perfecte, perquè ja no t'ho exigeixes a tu mateix, i ets més tolerant amb les seves pors, desitjos, ambicions i egoismes, perquè ets conscient que també els tens tu.
Aprens a moure't millor amb la zona ombra dels altres: evites provocar i que et faci dao, coneixes cmo defensar-te d'ella. Tens més consciència i control del que ests atorgant i oferint en cada moment, dels límits que has de posar als altres, i que no has de donar un excés d'informaci qui pugui usar-la en contra teva.
Entens millor el joc de la inestabilitat humana: el que avui va bé, dem pot anar malament; el que avui t'estima, dem pot menysprear, i tamb a la inversa!
Descobreixes que les simpatas i antipatas són com les marees: varien d'acord amb els canvis que es produeixen en tu i els altres, acercndote o alejndote, d'acord a afinitats i diferències passatgeres.
Relativitzes la conducta de les persones, en veure els seus canvis constants: no hi ha amors ni odis, admiracions ni rebutjos, mites ni veritats, que durin tota la vida. Tot est en permanent transformació.
Comences a veure ms enll del que aparent i immediat, ja intuir que hi ha alguna cosa bona darrere de tota aquesta inestabilitat.
Acceptes els comportaments inadequats o desproporcionats en els altres, amb el noms lmit que no vagi contra els teus interessos més amplis: capacitat, economia, salut ..
Font: http://www.psicologiapractica.es/index.php/mod.pags/mem.detalle/relcategoria.4289/idpag.5757/v_mem.listado/chk.c2b5efac9b2114699c993214322bc0b9.html
