Us mostro aquest senzill exercici de recàrrega i equilibri de chacras i de neteja de les cllules, que he il·lustrat amb els meus dibuixos per facilitar la seva comprensi.
Existeixen 7 xacres alineats des de la coroneta fins a la base de la columna vertebral o coxis. És convenient que estan equilabros ja que si algun d'ells no ho est, no només pot afectar als altres xacres, sin tamb les nostres emocions, entre d'altres. A cada xacra se li assigna un color.
El color del xacra nº 7 és el violeta. A l'xacra nº 7 se li denomina el xacra corona. Es troba situat a la coroneta, a la part superior del cap i se li associa amb la comunicació amb éssers superiors, amb l'Univers i, en general, amb l'estar disposada a que hi ha alguna cosa més enllà d'un mateix.
El color del xacra nº 6 és el indi. A l'xacra nº 6 se li denomina el xacra del tercer ull doncs està ubicat a l'entrecella, un dit per sobre. És el xacra de la intuïció, la clarividència o la capacitat d'imaginació.
El color del xacra nº 5 és el blau. A l'xacra nº 5 se li denomina xacra laringi o xacra del coll ja que és allà on està situat. És el xacra de la comunicació i la creativitat.
El color del xacra nº 4 és el verd. A l'xacra nº 4 se li denomina xacra cor ja que està situat al costat del cor, al centre de l'estèrnum. És el xacra de l'obertura del cor, de l'amor incondicional, la compassió i la connexió amb els altres.
El color del xacra nº 3 és el groc. A l'xacra nº 3 se li denomina xacra del plexe solar ia la boca de l'estómac, sota el diafragma. Aquesta relacionat amb l'autodomini i la voluntat.
El color del xacra nº 2 és el taronja. A l'xacra nº 2 se li denomina xacra sacre i està situat uns quatre dits per sota del melic, en el baix ventre. Està relacionat amb les emocions, la reproducció i la sexualitat.
El color del xacra nº 1 és el vermell. A l'xacra nº 1 se li denomina xacra base o xacra arrel ja que està situat a la base de la columna vertebral o coxis. Aquest xacra s'associa a la seguretat ia la voluntat de sobreviure. .
Una pràctica fàcil per enfortir els nostres xacres i netejar les nostres cèl·lules:
Ens asseurem en posició de sedestació com en la il·lustració que he dibuixat o bé també podem seure en una cadira.
Tanquem els ulls, respirem profund i conforme ens anem relaxant, visualitzarem una columna de llum blanca al voltant de nosaltres, que ens protegeix durant l'exercici i que va dissolent tota la negativitat. Mentre la columna blanca va realitzant aquesta funció, nosaltres col·locarem les nostres mans creuades sobre cadascun dels xacres per recarregar-los alhora que visualitzem en cada un d'ells el seu color associat.
Les mans les col·locarem sobre cada xacra, l'una sobre l'altra o bé tan sols tocant-se els dits. Començarem per col·locar les mans sobre la coroneta per carregar el xacra corona. Després, visualitzarem un punt de llum de color violeta en aquesta part superior del cap, que cada vegada es fa més intens.
Durant la visualització del color de cada xacra, els iniciats en reiki, a més, poden dibuixar en les mans el símbol Choku Rei i copiar-tres vegades, mentre visualitzen com s'introdueix en cada xacra. També poden dibuixar-a l'aire i copiar-tres vegades i, després, visualitzar com el símbol s'eixampla i s'instal·la en cada un dels xacres. Els que no tinguin cap nivell de reiki, poden seguir visualitzant el color violeta a la coroneta del cap, mentre senten que el xacra resplendeix en violeta i es neteja o purifica alhora que les nostres mans estan col·locades sobre aquest xacra per enfortir l'energia en aquest punt.
Després, farem el mateix amb el següent xacra, el xacra del tercer ull, situat entre cella i cella. Baixarem les mans fins aquest xacra i les col·locarem creuades, l'una sobre l'altra o bé tan sols tocant-se els dits, entre les celles, per carregar el xacra del tercer ull -tal com he dibuixat a la imatge- el qual enfortirem amb la nostra visió interior en color indi i sentirem com el seu resplendor és tan fort com el d'una estrella.
Tot seguit, baixem les mans fins al següent xacra. Visualitzarem el xacra de la laringe, situat a la gola, com un cercle de llum blava, que es va enfortint i purificant, mentre les nostres mans estan col·locades sobre aquesta zona per donar-li llum i calor.
Vam baixar les mans al següent xacra. Es tracta del xacra del cor, al costat del cor, el qual visualitzarem com una bella llum verda que irradia amor i que la que es va dissolent qualsevol rastre oposat a aquest sentiment. Aquesta llum verda brilla i el seu fulgor és tan intens que ens fa somriure. Igual que amb els altres xacres anteriors, nuesrtas mans estaran col·locades sobre aquesta zona o sobre aquest xacra, tal com he dibuixat a la imatge, mentre visualitzem la seva llum verda.
Després, seguirem amb el xacra del plexe solar situat a la boca de l'estómac, sota el diafragma, el color és el groc. Amb les nostres mans sobre aquesta zona, visualitzarem la seva llum de forma tan intensa que podria confondre amb el sol.
Vam baixar les mans al següent xacra, el xacra sacre. Visualitzem el xacra sacre amb el seu color taronja, situat a quatre dits per sota del melic, en el baix ventre, on col·locarem les nostres mans per treballar amb aquest xacra. La seva llum és forta i poderosa i podem sentir la seva calidesa a la panxa ia les nostres mans.
A continuació, baixem les mans al següent xacra, el xacra base. El visualitzem com un cercle vermell. El vermell és el color de l'energia del planeta Terra i ara aquest color està instal·lat a la base de la columna vertebral o coxis, la localització del xacra base.
Ja hem equilibrat nostres xacres. Col·loquem ara les nostres mans sobre les cames.
Per finalitzar, respirem profundament i enviem mentalment un bany de llum lleugerament blanca, cristal·lina, pura, transparent a totes les cèl·lules del nostre cos perquè la vigoritzi, les netegi i dissolgui en elles tot rastre de toxicitat. Contemplem a les nostres cèl·lules feliços, forts en el seu bany sanador i restaurador. Aquest bany de llum sana totes les nostres cllules per que elles ara ens sonren i ens agraeixen aquest exercici de sanaciny d'amor per nosaltres mateixos.
La columna de llum blanca que hem creat en iniciar l'exercici seguir amb nosaltres i ens seguir protegint durant el dia.
Autora text i il·lustracions: Mara Jess Verd Sacases
Tcnica il·lustracions: Pastís
www.mjesusverdu.com
http://brisademociones.blogspot.com.es
