"Ahir, mentre observava el valor d'un electrodomèstic per a la meva llar, un dels funcionaris del magatzem es va apropar a mi, i sense demanar-li cap ajuda, intrusivamente em va dir que l'article que jo necessita era el que estava promocionant el magatzem, assegurava que era el millor "et convido perquè et preguntis, qui o qui tenen domini sobre la teva vida?, ¿qui o quins tenen poder sobre tu?
Més enllà d'una simple intromissió d'una persona, així com el mostra l'anècdota inicial, aquesta realitat és més complexa.
A través d'aquest article, vaig a convidar-perquè reflexionem junts, i donar possible solució, a totes aquelles realitats humanes que van passant i que permeten que altres persones adquireixin poder sobre tu. Recorda que, si hi ha domini sobre la teva vida per part d'altres persones, estaràs disposat a existir la teva experiència de vida amb patiments diversos i energies negatives abundants.
No permetis que ningú exerceixi poder sobre tu
Estem convivint en la societat amb diversos depredadors humans. Hi violadors, torturadors, manipuladors, obsessius, assassins, entre molts altres. Però, segurament mai has escoltat sobre els depredadors psicològics, saps qui són ?, saps quins són els seus mecanismes per atrapar les seves preses?
Anem a realitzar el següent exercici. Tanca els teus ulls i pregunta't, què vaig fer avui demanat i / o obligat per una altra persona?, ¿Quines causes negatives van influir en mi en fer aquesta comanda? Reflexiona molt bé la teva resposta.
Aquests que t'obliguen a que facis el que ells volen són depredadors psicològics, saben molt bé com actuar davant de cada pensament, acció i sentiment teu. Necessàriament no t'obliguen a través de força o amenaça, la gran majoria de vegades, amb "somriures a la cara" el depredador psicològic pot agafar i fer-te caure.
Vull dir-te que, si tu tens domini sobre la teva vida, absolutament ningú podrà portar-te a actuar segons el parer d'altres. Encara més profund, ¿quin poder sobre tu tens ?, actues segons el teu pensament lliure, o sobre el pensament d'altres persones?, ¿La teva parella et manipula ?, et sents una persona esclava d'alguna cosa o d'algú ?, estàs vivint teus somnis i ideals o els d'una altra persona?
Independentment als teus respostes, vaig a convidar-perquè iniciïs la pràctica d'alguns exercicis que vaig a ensenyar-te perquè aconsegueixis eliminar de la teva vida el poder sobre tu que altres persones puguin exercir sobre tu, les teves decisions i la teva vida.
Molt important! Una cosa és que tinguis present les aportacions que altres persones puguin donar-te sobre decisions que tu vols prendre, i una altra cosa és fer al peu de la lletra, el que una persona intrusivamente vol que tu facis. Recorda l'exemple inicial "l'article que vostè necessita és el que el magatzem està promocionant"
Ara sí! Donem inici als exercicis que vull ensenyar-te perquè comencis a tenir el domini sobre la teva vida i posseeixis el poder sobre tu.
Com aconseguir el domini sobre la teva vida? Com aconseguir que els altres no tinguin poder sobre tu?
El primer que vull que tinguis present, és entendre, que el domini sobre sobre la teva vida, o domini de si mateix, és un procés permanent i ardu, que fins i tot, haver de durar tota la vida.
Potser és fcil quedar-se de manera assossegat sense presentar alts esforços, seguint esquemes tradicionals de comportament, però, es sols podrs viure de manera limitada i sense cap nivell de satisfacci n. Vol dir, que possiblement no conseguirs ser feliç.
Com ho vas poder notar, aqu la pregunta fonamental és, cmo aconseguir el domini de si mateix? Per a la resposta, et faig invitacin perquè comencem a desenvolupar alguns exercicis pràctics que van a portar-te pel apassionant món de ser t mateix. A propòsit, et convido perquè facis lectura del Text El Meravellós i Apassionant Art de ser t mateix
Vaig a enumerar cada tem, comencem!
1. Aprèn a controlar els teus pensaments, dirgelos feia teu benestar:
Qu requisits necessites per assolir els teus objectius personals? Simplement una conducta exemplar, vers que el comportament és la causa principal de les teves idees predominants.
Probablement ests pensant que controlar els pensaments per aconseguir el domini de la teva vida és molt difcil, sens dubte és veritat, però, no pots donar-te per vençut sense començar.
Un dels hbits que ms ajuden a controlar els teus pensaments és la meditacin, precisament perquè aprendersa triar el que vols pensar, aprendersa concentrar-te en el que t vulguis, i logrars un contacte profund amb el teu centre espiritual.
T'asseguro, que, si aconsegueixes controlar els teus pensaments a través de la meditació, de mica en mica aniràs posant-te en contacte amb plans superiors, et sentiràs una persona renovada, desenvoluparàs extraordinaris dots espirituals i podràs triar com sentir-te davant de cada una de les situacions que se't van presentant en el teu dia a dia. Veuràs que començaràs a aconseguir el domini sobre la teva vida, el poder sobre tu.
2. Encara a tots els hàbits negatius que van allunyant del compliment de les teves metes i objectius:
Que difícil! Oi? No obstant això, si tu t'ho proposes, tu ho aconsegueixes. Comença per canviar la teva manera de pensar, diuen per aquí "instal·la't el programari de triomfador"
Perquè aconsegueixis tenir poder sobre tu, hauràs de preguntar-te, què hàbits negatius m'estan allunyant del compliment dels meus objectius i metes? Recorda que els teus hàbits s'aniran apoderant de la teva conducta, així que hauràs de frenar totes aquelles realitats que no deixen que tu avanços. Tal és el cas de la mandra, l'odi, la rancúnia, la indisciplina, la tendència al negatiu, acumular energies negatives, irresponsabilitat, entre moltes més conductes.
Utilitza diàriament fórmules afirmatives, decrets i carícies personals, "jo m'estimo", "sóc feliç, " ho vaig a aconseguir ", " quin gran alegria sento! ", " L'elogi molt profund ", " només jo tinc poder sobre mi ", "ningú posseeix domini sobre la meva vida", "quina felicitat !, el meu treball contagia a moltes persones", "estic completament enamorat dels meus projectes, per això em lliuro totalment a la meva tasca", "amo qui sóc i el que faig ", " tinc un excel·lent control emocional ", " ningú podrà frustrar-", " estic guanyant moltíssims diners com a fruit de la meva emprenedoria ".
Ara, recorda que el secret d'aquestes afirmacions i carícies personals que jo anomeno, només podran anar fent afectació en la teva vida, si les pronuncies de manera constant. Per a això, fes servir la imaginació, experimenta emocions positives i sanes, imagina que totes les teves metes i anhels ja van ser complerts, i que estàs feliç.
3. Domina les teves impulsos, et salvarà de l'abisme:
En aquest apartat record tota la quantitat alarmant de problemes que ens porta actuar per simple emotivitat o impulsos, ¡si ho controles et salvaràs de caure en abismes molt foscos!
Aquí, la invitació és perquè els teus decisions siguin preses en calma i amb total serenitat.
Hi ha diversos exercicis d'autocontrol, però, un dels més efectius és el dejuni. Ull, no t'estic convidant a que aguantis fam !, vull dir-te que et privis de menjar algun aliment que per a tu és important perquè et sap deliciós, però de fons no va a donar-te cap tipus d'aportació.
Si així ho fas, aconseguiràs exercir la teva voluntat sobre el control d'instints bàsics, podràs prendre les teves decisions de manera serena i en calma. Jo entenc que és dur !, i més quan alguna cosa ja es va fer part de la pròpia existència, però s'ha d'afrontar amb dedicació, entusiasme i alegria.
Mira, a manera d'exemple. Anteriorment, després de cada dinar, jo sentia la necessitat de menjar-me un dolç. Se'n va anar aprofundint tal idea en els meus actes i hàbits, que, si no tenia accés a un dolç després de dinar, més aviat no esmorzava. Què va tocar? Afrontar aquesta situació amb dejuni, me'n vaig anar privant de mica en mica fins que vaig aconseguir consolidar el meu accionar enfront de les decisions que més em convenen. ¡Aconseguiràs així el domini sobre la teva vida!
I això que l'exemple que et dic és molt senzill, hi ha vivències més profundes en les que les que altres persones poden posseir poder sobre tu, pensa molt bé si algú exerceix domini sobre la teva vida, si així és, hauràs crear-te un pla d'acció immediat.
4. Sigui la circumstància que sigui, controla les teves emocions:
Aquí hi juga un paper fonamental la intel·ligència emocional. Has d'anar aprenent a que les teves emocions sempre estiguin al teu favor.
Et convido perquè comencis per "desparasitarte" de totes aquelles energies negatives, ho dic així, perquè les energies negatives són com paràsits que si no te'ls treus acabaran amb tu, et lleparan en "sentit figurat" tota la teva sang. Per tant, no deixis que cap situació que hagis de afrontar et s'ennuvoli l'extraordinari ventall de possibilitats que tens.
Perquè ho tinguis present, cada vegada que presents situacions emotives pensa diverses vegades i tracta de no prendre decisions instantànies. Així aconseguiràs desplegar un meravellós desenvolupament personal, ningú tindrà poder sobre tu, ningú tindrà domini sobre la teva vida.
Anem a repassar!
Per acabar, estàs disposat a prendre el domini de la teva vida?, ¿Vols adquirir el poder sobre tu? Espero que m'hagi fet comprendre en aquest Text, el meu únic desig és que aconsegueixis consolidar molt bones bases perquè absolutament ningú passi per sobre de tu i de la teva integritat.
Molt pendent! Tenim unes publicacions molt bones, s del benefici tan gran que poden brindar. Et desitgem èxits i benediccions abundants!
Autor: William Hernn Estrada Prez, Redactor de la Gran Família de hermandadblanca.org
