La psicòloga moderna, ha desenvolupat tcniques d'auto coneixement, que ens permeten avaluar, corregir i perfeccionar aquells aspectes de la nostra personalitat que així ho requereixin.
Per poder integrar-nos de manera correcta a les societats i al seu vertiginós ritme de vida, és molt important prendre'ns el temps per avaluar la nostra personalitat.
De vegades no ens sentim conformes amb qui som, afortunadament hi ha grans eines d'auto coneixement que ens permeten valorar els nostres esquemes i estructures de pensament, per poder corregir aquells aspectes que ens impedeixin integrar-nos sota conceptes de globalitat moderna, però sobretot sota el principi universal que tots som un amb el cosmos i amb l'energia creadora.
La primera etapa d'aquest exercici, ens suggereix fer-nos conscients de la nostra pròpia vàlua, abandonant definitivament conceptes com: lletjor, incapacitat, mediocritat, timidesa i falta de motivació.
Necessites un mirall en el qual, preferentment, puguis veure't de cos complet. Seu còmodament davant del mirall i avalua què penses de la persona que estàs mirant. Si com a impuls inicial el primer que et ve al cap són frases com: "què horrible cabell", "sempre té tanta por del canvi", "és invisible", "mai aconseguirà res de bo en la seva vida", etc. Segurament et urgeix realitzar aquest exercici.
És probable que els sentiments i idees que experimentis al de la teva reflex en el mirall, siguin autèntics. No obstant això hauràs d'esforçar-te per canviar aquestes conceptualitzacions des del seu origen, i entrenar la teva ment i al teu emotivitat, per reconèixer en tu i en el que projectes, només la realitat del teu origen diví. Ningú va ser creat com incapaç o mediocre. Aquests conceptes generalment han estat sembrats a la nostra ment des de l'exterior.
Pel que has ignorar-los i donar-li cabuda només al reconeixement de la teva veritable essència. Com a exemple, si no us agrada el reflex del teu cabell, tens dues opcions, fes una volta a visitar el teu estilista i fes-te que un canvi radical.
L'altra opció, és reconèixer que en tota la creació hi ha bellesa i que el teu cabell, encara si no compleix amb els estàndards i prototips de la moda actual, no deixa de ser part del teu organisme. És teu i només per això mereix el teu amor. Hauràs considerar de la mateixa manera qualsevol aspecte de la teva imatge o de la teva personalitat que no t'agradi.
La següent etapa de l'exercici ens confronta amb la necessitat d'entendre que l'entorn afecta la nostra personalitat, de la mateixa manera que les nostres actituds poden alterar les reaccions de tercers cap a nosaltres.
En aquest cas, no requerirás físicament d'un mirall. Es tracta que concentris la teva atenció en analitzar, entendre i avaluar, per què de vegades et sents molest, irritable, trist, deprimit o vulnerable.
Amb seguretat t'ha passat tornar a casa amb una sensació d'enuig doncs vas tenir d'anar al banc i el caixer no va ser cordial amb tu. O perquè va ser el teu aniversari i la teva millor amiga va oblidar dir-per felicitar-te, i això et va posar molt trist. En realitat hem d'entendre que no hi ha una sola emoció experimentada durant el dia que no sigui concretament el reflex del que alberguem interiorment.
És a dir, no pots esperar somriures d'altres persones si la teva actitud en sortir de casa és negativa i propensa al desequilibri. D'altra banda, necessites fer un gran esforç per entendre que les actituds desagradables que reps d'altres persones amb seguretat són només el reflex d'una falta d'harmonia en el teu emotivitat.
En resum, només tu ets responsable de la qualitat de les teves experiències quotidianes.
La darrera etapa d'aquest exercici té la finalitat de capacitar-nos per no evadir la realitat. Algunes persones, miren el seu reflex en un mirall, o fan un exercici de introspecciny, com no els agrada el que observen opten per negar o per no reconèixer que hi ha problemes. Per exemple, si constantment els teus companys de treball que diuen que el teu personalitat general és d'enuig o negativitat, i et mires al mirall i no trobes res més que el CEO frunzit i l'absència d'un somriure, és probable que els teus companys tinguin raó.
De vegades és complicat acceptar que la informació o evidències que obtenim de l'exterior ens estan revelant un problema que ha de solucionar-se, perquè això implica emocionalment que hem d'acceptar que hem fallat o que hem estat actuant fora dels par metres que considerem adequats.
La negació sol presentar-se quan la persona que fa aquest exercici del mirall sent que no té les capacitats necessàries per a corregir el problema. No obstant això, part de la finalitat de l'exercici és entendre que tots podem cometre errors i que això no ens condemna a romandre en l'error.
Sempre que en el nostre cor viva la consciència del nostre origen diví, tindrem la possibilitat de reconèixer-nos i d'estimar-nos sanament per permetre'ns avaluar aquells canvis que perfeccionarn la nostra existència.
Per concloure, t'assegurem que el primer que has de fer és de donar-te permís de observar-la objectivament. Observar tant els aspectes fsics com els mentals i emocionals que et conformen perquè puguis decidir qu vols canviar, qu vols conservar i qu necessites reconèixer per elevar les teves potencialitats.
Noms requereixen de la teva ms alt grau d'auto honestedat.
Autor: Kikio, redactora en la gran família hermandadblanca.org
Per saber més:
Cursos a distància de la Teràpia Antaya de Lemuria 2018
Mètode Melchizedek Seminari Nivell 1 & 2 amb la Master Facilitadora Mara Mercedes Cibeira, a Buenos Aires dónes 10-11-12 i 13 de febrer 2018
